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打篮球会经常受伤吗
经常打篮球
的运动员,身体容易出现什么毛病?
答:
篮球
是一项需要全身肌肉和力量的系统性运动,长远来说会对身体造成伤害。那么篮球运动员容易得什么病?我们和小编一起学习吧。1、篮球运动员易于膝盖
受伤
。这种
损伤
是一种潜在的和退化性的变化。膝关节扭伤可能是韧带或关节囊撕裂。膝关节扭伤也可能是膝关节内部结构的损伤。如胫骨平台上的十字韧带或半月板...
打篮球
对身体有坏处吗?
答:
1.坏处是:易
受伤
,但只要小心,没事。打着玩,不参加激烈地对抗,没事。2.长期地大运动量的训练和比赛,对身体的伤害和性格的影响有:各关节基本上都有伤害,有伤痛;心脏肥大,过了运动年龄后一般的都过度肥胖;个性较张扬,易冲动。
喜欢
打篮球
,但却很容易
受伤
,该怎么样去减少受伤呢?
答:
损伤
分为急性损伤和慢性劳损两大类。急性损伤就是外伤拉伤扭伤挫伤等等造成的。慢性劳损是由于长时间的伏案工作,长时间保持一个姿势没有得到休息劳累导致的。过度劳累也会造成慢性劳损。急性损伤没有得到很好的恢复,或者反复损伤也会转变成慢性劳损。适当的有氧运动可以预防。。
打篮球
是对抗性运动。期间有...
我
打篮球经常受伤
答:
容易
受伤
可能是因为你跟年龄大的人
打球
,你身体会处于劣势,因为你年龄还小肯定不够强壮,所以不要把全部心思用在打球上,还要练习力量,这是打球的基础,只有具备了良好的身体素质才能打好球.你看NBA的球星,科比啥的也都要练力量的.如果
经常
崴脚或戳手指说明你的技术动作有问题,照着镜子看看自己的动作有没...
是不是喜欢
打篮球
的人都会
受伤
?
答:
楼主: 基本上喜欢
打篮球
的人,都有一些老伤! 如果说是业余篮球爱好者,基本上是腿部--脚拐 手部--手指挫伤 专业点的(体工队一下):腰部 以及 身上的韧带 职业球员 :几乎身上都有2处以上的老伤! (楼主:如果你是爱好,或者是你朋友喜欢
打球
,提示他:打球要学会自我保护!)...
为什么我
打篮球经常
扭伤脚啊??
答:
预防措施:
打球
前做好充分的准备活动,平时加强锻炼,增加肌肉的自我保护能力。 处理方法:轻伤可以在肿胀处涂擦红花油,舒筋水等活血化淤的药物,然后简单固定(最好用医用绷带);重伤可用冰敷,并立即去医院做专业治疗。 注意事项:
受伤
后24小时内用冷水(或冰)敷,24小时后用热水敷。休息时将伤...
为什么我
经常
都会在
打篮球
时
受伤
!人称球场上--容易受伤的男人!!惨惨...
答:
1.热身的意义和做法:并不是说热身就必须达到最好状态.而是让各个关节.肌肉放松.放松的肌体可以在运动中充满韧性.自然不宜
受伤
. 2.其实现阶段(就是
篮球
初学)最容易伤的地方在以下几点: (1)手指.很容易在接球时戳伤.或者是防守时容易戳到别人身上造成变形.当时会非常疼痛.严重的有可能会错位.主要原因...
对于一个
打篮球
的人来说,为什么他的身上有很多伤?
答:
适合
打篮球
的实用性几种热身方式!格里芬亲自教你的!为什么玩的时候
总是受伤
?因为你没玩过就没做过这个!众所周知,篮球是一种高度对抗的运动高强度运动尤其是打篮球比赛的时候锻炼和对抗的量非常大运动中如何预防受伤如何快速进入竞技状态是篮球爱好者需要注意的一个方面适当的热身不仅可以减少伤害同时会...
打篮球
容易
受伤
么
答:
当然了,
打篮球
,踢足球是比较容易
受伤
的运动,但这并不能阻止一个爱篮球的人去
打球
!就像我那一个同学,手臂打着石膏,也得跑到篮球场上解一下谗!但是,也不必太伤神,你可以打球前进行热身,避免韧带等拉伤,打球时不必太“卖命”,以免冲撞中不必要的受伤……希望对你有所帮助。
说说你怎么看待
打篮球
容易
受伤
的呢?
答:
和足球相比,身体接触更多更紧,而且人手比脚灵活多动。
篮球受伤
比较多出现在上篮和争篮板时,因为身体在空中,相互影响下对动作控制力较弱造成对方受伤,包括身体落地时的脚腕扭伤等。好的是一般
打篮球
多是扭伤和划伤,极少有重伤的情况。要避免受伤一是热身要做足,二是做动作时要量力而行,不要勉强...
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