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打篮球如何过人
打篮球
时
如何
进行变向运球和虚晃
答:
【虚晃】虚晃过人是突破方法的一种。学会了
如何突破
之后就可以很轻松的虚晃过人了。突破方法如下:第一:掌握扎实的运球基本功,这是能顺利
突破过人
的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球...
本人
打篮球
时不善使用转身,请问
过人
时
如何
转身???
答:
①首页要保持冷静,控球在手,要保护好球的同时,还要观察场上的形式,和防守队员的状况。② 接下来,要重点考虑怎么过了防守队员,背后转身
过人
。单手运球,眼睛盯着防守对眼的重心(这个凭经验自己判断),个人习惯从右边加速走,这个时候,右手运球加速往右
突破
,防守球员肯定会跟着你去右边的,突破的...
怎么
打篮球
过人
防守
答:
我是高中生
打篮球
的时间很少的怎么练习篮球呢比如怎么练运球
过人
... 我是高中生 打篮球的时间很少的 怎么练习篮球呢 比如怎么练运球 过人 展开 我来答 11个回答 #热议# 电视剧《王牌部队》有哪些槽点?▓詎蕝戀噯℡39 2010-01-12 · TA获得超过4.1万个赞 知道大有可为答主 回答量:3844 采纳率:...
打篮球
怎么练好跨下
过人
?
答:
这类的
突破
办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧! 关于
篮球
的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间...
打篮球
有什么好的
过人
招式
答:
打篮球最有效的得分方式就是运球过人之后面对空蓝上篮得手。那么
打篮球过人
技巧有哪些呢?下面就由我来告诉大家吧,欢迎阅读。 打篮球过人技巧 1 1.接球后对方紧贴着你,你就背对对手,球举在胸前,任意脚为中枢脚,看左右边哪边空间大就快速转向那边,容易甩开对手,练熟了可以有假动作出现。如果你投篮好,再配合投篮...
打篮球
运球
过人
时
如何
使自己速度变快?
答:
在运球
过人
的时候,想要自己的速度变快,可以从这几个方面入手;1、爆发力的增加 平时多锻炼下肢力量,增加爆发力,爆发力好的球员,就可以瞬间加速快 2、自身速度的锻炼 锻炼身体素质,脚绑沙袋进行练习,练习自身的速度 3、熟练的运球 运球过人,讲究的就是熟练的运球,所以对运球基本功的练习不能少 ...
篮球如何
能变相
过人
?
答:
任何时候控球能力对
过人
来说最重要的 你爆发力再强
突破
再快 球没能好好地控制住就等于零 出色的控球能力能让你的技术动作干净利落 从而速度做到最快 当然运球就犀利了 最实用的过人方式就是声东击西了 也就是艾弗森、科比他们的CROSSOVER 向右拉球 向左运球的瞬间变向 你自己观察身边
打篮球
的 是...
打篮球
有哪些脚步技巧?
答:
当然,还有其他辅助的动作,从专业的角度来看,一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(切记,抬肘主要是为了分开防守对手,而并不是用来打人的)。2、顺步和交叉步 顺步和交叉步是脚步动作中最基本的
突破
步法。顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准)。交叉步则是先迈靠后的脚。
打篮球过人
时身体的晃动怎么练习?
答:
首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为
突破
进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人
过人
,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人 胯下运球,半蹲状态,球在胯下来回...
如何
快速学会打蓝球
答:
可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。4、将
篮球打
到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。5、以上学会之后就要学习
如何
带球
过人
,可以用一些假动作快速过人等等。
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