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打篮球如何过人
怎么
打篮球
?
答:
良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 2、变向运球是
过人
常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。 二、
打篮球
之
如何
传球 1、传球时要双手放在胸口前,...
打篮球如何
利用节奏
过人
?
答:
还要很好的球感和左右手熟练运球的能力,能够迅速变相,可能觉得变相很简单基本上喜欢打球的都会但是要熟练的迅速变相是很难的,还要能够快慢结合的带球运动,不是原地运球,调动防守的重心,足够的速度防止
过人
之后被防守追上。总之,要想达到利用节奏过人,需要
篮球
意识和身体素质两点相结合,两点做到任何一点...
怎样打篮球过人
?
答:
最后,要注意
突破
前的假动作,以创造更好的突破时机。重心要低,启动时才会快。还有注意一点是 突破
过人
的时候 假如你要向右边突破 眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动 然后突然加速或变向! 加速向右边奔去~!详细的
篮球
视频指导 是一个视频专辑 很不错的(是CCTV5的张指导)http://www.youku....
打篮球如何
运用胯下运球
过人
或晃人?
答:
用小步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速
突破
。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩,直径不超过十厘米,上面部分埋设小地雷,来进行快速突破训练,这样能够取得很好的效果。
打篮球
,选什么位置当然要根据自身的身体素质和技术来定。身高,只是身体素质其中...
能不能告诉我
打篮球
怎么
过人
,
突破
答:
胯下运球
突破
。这个也是比赛中常见的,因为当选择胯下运球后,防守球员很难判断是左边还是右边突破,因为这个完全取决于胯下运球后,球停在哪只手上。变向运球:运球至对方跟前,右手掌控
篮球
(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,如果对方被骗了...
打篮球
中的抖肩
过人
是
怎样
一个技巧?该
如何
练好?
答:
当你看到对手向你这边移动时,可以反方向
突破
(第三步,双脚站稳,让双脚快速发力);也可以快速起飞拍摄。运球不能
过人
,可以练习抖肩的实战技巧这个动作的关键是你能在瞬间让身体横向移动。可以对着镜子练!晚上最好在自己的影子面前练习这个动作。刚开始练的时候会发现脖子在抖(如果抖脖子有用的话,可以...
打篮球如何
练习左手运球
过人
等技巧
答:
三,还可以练习用左手投篮,练到可以向右手一样流畅的投篮,准不准无所谓,因为一般是不会再打球的时候用左手投篮的,但是主要是要有左手投篮的感觉.这样可以练习身体左边和脚步的协调性,因为以前常年都是用右手和身体右边打球,左边和左脚已经不会那么灵活了所以要练习对
突破
有很大的帮助 四,练习用左手抢...
现在初二,
打篮球过人
,
如何
才能做到得心应手.要怎么训练才行?_百度知 ...
答:
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把
篮球
举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
打篮球
的方法
答:
第一步:学会运球 运球是
打篮球
的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。第二步:学会3大步上篮 运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解...
打篮球过人
技巧
答:
突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。[
篮球
技术]突破与快速行进间
突破过人
技巧 不轻易下球,若下球就是要过人...
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