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排球传球垫球手型动作要领
打
排球
怎么
垫球
答:
摘要:
排球垫球
技术主要用于接发球、接扣球、接拦回球及各种防守,是组织一攻、反攻的重要环节,有时也代替
传球
用来组织进攻。垫球技术是排球运动中最容易掌握,运用最广的一项技术。掌握排球自
垫球动作要领
,轻松打排球。那么打排球怎么垫球?排球垫球的三种手势分别为抱拳式、叠掌式、互靠式,想要打好...
排球
运动的基本技能又哪些?正面双手
垫球
的
动作要领
是什么?
答:
垫球
部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。抱拳互握式 叠掌式 互靠式 垫球部位 击球
动作
手臂角度 击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制
传球
方向和力量。手臂角度:垫球手臂与地面所形成...
排球垫球
的
动作要领
答:
最后,保持下蹲的姿势。当球过来的时候,如果站直身子单纯靠手腕发力,总是不能很好的让球弹射出去,因此,保持微微下蹲的姿势,在击球的瞬间将身体送直,可以借助腰腹之力将球
传
的更远。
排球
托球的技巧就是放松手指,做好姿势,微微下蹲,将来球在距离自己额头45°角上方12公分左右的位置将球托起,...
• 谁知道打
排球
的规则和
垫球
扣球等的标准姿势
答:
正面双手
垫球
的
动作
规格与
要领
1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球
手型
、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用...
排球
基本
动作要领
是什么
答:
排球
基本
动作要领
包括:发球、接发球、
垫球
、扣球、扑救、格挡等。1、发球:发球时需要站在发球线上,保持身体平衡,将球放在手掌心处,用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部,摆臂向前远离身体,随后用力发球。2、接发球:接发球时需要站在接发球区,轻轻弯曲膝盖,提前预判接发球的轨迹和速度。在...
气
排球垫球动作要领
答:
无名指和小指辅助控制
传球
方向。肘关节有一定弯曲,以便于伸臂用力,也可以更大幅度的控制出球方向。注意:及时调整步伐,不要手贴在胸口接球或在脑袋正向、后方接球。2、
垫球动作要领
:重心微低,两脚并列,成半蹲姿势。用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球的后下方。应尽可能地通过跨步来正面垫球。
排球
双人对垫的
动作要领
及训练方法是什么,不会的不要回答?
答:
1、两人的距离应该由近到远,刚开始时,距离要近一些,熟练后再拉开距离。2、对垫时要注意不能与单垫一样自由站立,应该两腿微屈,重心下降,注视来球。3、
垫球
时,击球点要低一点,不是水平位置,应该有一定的角度。4、垫球时,手臂不需要用力,利用身体重心移动来垫球就行了,垫出球要有一定的...
2、
排球
中
垫球
的
动作要领
是“插”、“抬”和什么?
答:
动作要领
是插、抬和夹。夹——是指两手掌相握,掌根紧靠,拇指紧贴,手臂夹紧,手臂不能松,不然在面对重球时容易被打散,接球时手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球,让球平稳的出去。
垫球
是
排球
基本技术之一,是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础,垫球技术的熟练...
排球
正面双手
垫球
的技术
动作
答:
正面双手
垫球
是
排球
技术中关键的一环,广泛应用于接球、
传球
、防守等多个环节。正面双手垫球技术分析:1. 准备姿势:两脚开立,稍宽于肩部,保持身体平衡。2.
手型
:击球时,可采用抱拳互握式、叠掌式或互靠式等手型,确保击球稳定。3. 垫球部位:观察来球,两臂前伸,插入球下,用前臂腕关节上方约10...
论述
排球
运动中;
传球
和
垫球
的基本
要领
答:
传球
?双手传球必须用五指分开、弯曲成半圆,用五指的力量与臂力向高空传出。
垫球
?垫球分为十指交叉握住拳头,母指放在十指的上面贴住十指,用小手的半部来垫球。
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