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排球发球基本要领
排球
跳
发球的
动作
要领
?
答:
跳发是当前比赛中最有攻击性
的发球
,它的特点是力量大、速度快、弧度平,过网时间短,具有较大威胁。但跳发球技术难度大,需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力,及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力,且容易下网或出界。准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。
排球
下手
发球的
技术动作
要领
是什么?
视频时间 01:37
在
排球
运动中,垫球、传球、下手
发球的
动作
要领
分别是什么?
答:
传球:双手包球,撑开,托住在
球的
三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力,后两个指头保护。垫球:一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲。灵活移动。
排球
下手
发球的
技术动作
要领
是什么?
答:
准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨...
排球
正面下手发旋转球的动作
要领
?
答:
2,抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。3,挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球
的
后下方。击球后,迅速进场比赛。
发球
技术的动作方法较多,无论采用哪种...
排球的基本
技术
答:
3、
发球
发球是由队员自己抛球用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作,发球是比赛和进攻的开始,是
排球
技术中唯一不受别人制约的技术动作,发球时向上抛球要稳,击球时用力和方向要准,正面上手发球可发出上旋、下旋,左旋或右旋球。4、拦网 队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂...
排球
都有哪些
基本
动作?
答:
1、
发球
:男生也可以玩儿
排球
不过在发球动作方面,男女略有不同。女生采用侧面下手发球,而男生力气大,采用正面上手发球。2、垫球:用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球,垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。3、传球:利用全身协调力量...
排球
跳
发球的
技术方法有哪些?
答:
跳
发球的
动作同远网扣球相似,它可运用一步、两步或多步助跑起跳的方法,可正对网助跑或斜对网助跑。现将正面助跑跳发上旋球技术方法介绍如下:1.动作方法。准备姿势:队员面对球网,站在离端线3~4米处,以右手或双手持球置于体侧或腹前。抛球。用右手或双手将球抛至右肩前上方,抛球高度一般为肩...
排球
接
发球的基本
要求
答:
接
发球的基本
动作:1、首先摆出低手接球的姿势,姿势尽可能放低。2、目不转睛盯着球,快速移动,并且以正面接球 3、两肘保持伸直并拢,手腕确实下压。4、对来球方向的脚微微向前斜,以全身的感觉来接球,并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出,手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直,这样你...
在
排球
运动中,垫球、传球、下手
发球的
动作
要领
分别是什么?
视频时间 03:58
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