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排球垫球技术各要点
排球
有哪些
垫球技术
讲解教程
答:
垫球是
排球技术
中最简单易学的一项基本技术。垫球技术在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球等。接发球和接扣球是组成进攻的基础,是比赛中争取多得分、少失分、由被动转为主动的重要技术。以下是我为大家整理的
排球垫球技术
讲解,欢迎阅读! 排球垫球技术的动作技巧 1、正面垫球: 1准备姿势:正面对正来球方向...
垫
排球
有哪些
技术
动作要领?
答:
垫
排球
(原地自垫):两脚之间略宽于肩,发力脚略微放后,膝盖略微弯曲,身体略微前倾,重心靠前,上身略弓,手臂伸直夹紧,手腕下压,手臂与地面水平(手臂与地面的角度根据
垫球
的对象而适度调整),手臂尽量不要摆动,发力靠蹬腿。将手臂伸到来球下方,用手腕上方10cm区域垫球。注意压腕,夹肩,手臂...
排球
正面双手
垫球技术
要领
答:
排球正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,它是各种
垫球技术
中最基础最简单的技术。排球正面双手垫球适合于接发各种球、扣球、拦网球等,有时也可以垫传球,在困难的时候用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有:抱拳式、叠掌式和互靠式等。以下是我分享给大家的关于排球正面双手垫球技术...
颠
排球
的技巧
答:
垫球技术
要领:1、正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时...
排球垫球
的技巧方法
答:
5、排球正面双手
垫球技术要点
也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。6、两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。排球垫球动作要领 1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握...
排球
正面
垫球
的动作要领有哪些?
视频时间 01:38
打
排球
怎么
垫球
答:
二夹、三抬臂”。5、排球正面双手
垫球技术要点
也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。6、两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。排球垫球动作要领1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、...
排球
自
垫球
动作要领有哪些
答:
排球的自
垫球技术
,是学生学习和掌握排球运动的基本入门动作技术之一。排球自垫球也有一定的动作要领。以下是我为大家带来的关于排球自垫球动作要领,希望能给大家带来帮助! 排球自垫球动作要领 1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。 2、包拳法,两手...
排球垫球
及传球
技术
动作有哪些?
答:
排球垫球
及传球
技术
动作(正面双手垫球)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
排球垫球
口诀
答:
排球垫球
是一项基础
技术
,在排球比赛中发挥着重要的作用。垫球口诀包括以下几点:1.保持身体平衡:垫球时要保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,重心放在前脚掌上。2.使用正确的姿势:双手向上抬起,与头部保持一定的距离,手掌打开,手指稍微弯曲,用手肘和手腕的力量进行控制。3.准确的触球点:球应该在头部...
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