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排球垫球讲解示范
排球垫球
时总是无法找准位置,应该怎么改善?
答:
排球垫球
技术
讲解
练习二:学生在墙上做徒手练习。在教学中,我事先用粉笔在墙上画了一定的高度线(根据学生的身高,画不同高度的线),让学生要求每个学生的膝关节不要高于他面前墙上的线。经过反复练习,学生可以建立正确的姿势,为持球练习奠定基础。例1:多做带信号的垫击练习。也可以一个人,帮你把握...
排球垫球
要领
答:
随着
排球
技术和战术的不断发展,发球也在不断地改进和提高。目前,各国排球队都在寻找新的具有较强攻击性的发球技术,以求打破发球与一传平衡的局面。主要是采用远或近距离发平冲的重飘球和跳起发大力球,提高发球的攻击力和破攻能力。 发球技术种类较多,一般有:正面下手发球,侧面下手发球,正面上手发球,正面上飘球...
排球垫球
的技术要领是什么?
答:
排球垫球
贵在恒心与球感。排球训练就是要对抗自己。从一开始,就不会将球打到墙上,数十,数百,为自己设定目标,逐一征服和攀爬,当时间过去,你自然会好。而且充满成就感,但同时会遇到瓶颈和障碍,这个时候,冷静下来,找到问题,继续培养一个人。设定目标,无限循环。垫的标准动作:当球过来时,...
排球
原地
垫球
技术动作是什么?
答:
为什么提肩也很重要呢,因为球直接由手来感觉,而且手臂比腿更敏感灵活,你控制球的方向和力度时,用肩控制的手臂比用大腿肌肉控制的膝盖用力更加柔软,更加好操控。但是光靠提肩力量不够,所以屈膝蹬腿的动作也很重要。
排球
(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六...
排球
自
垫球
的技术要领
答:
在
排球
训练中,自
垫球
是最基础的,需要注意几点:一是抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。二是落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。三是上下肢的配合,在练习的过程中,...
排球垫球
技术教学重点与难点有哪些
答:
(1)
讲解示范
。 先讲解动作名称,后进行完整的动作示范,再讲解动作特点和要领,最后做分解示范。也可边讲解边示范。 (2)徒手试做。 示例一:徒手模仿体侧双手
垫球
动作,认真体会动作要领。 示例二:击固定球练习,认真体会体侧双手垫球的动作要领和击球部位。教师指导,纠正。 (3)用球练习。 示例一:两人一组,一人向左...
排球
正面
垫球
易犯错误及纠正方法
答:
4、垫球力量不稳定。垫球需要通过击球力量的不断调整,而初学者对力量的掌握不到位,一会儿过大一会儿过小,使得球的运动状态不平稳。纠正方法 1、强化动作概念。老师通过反复
讲解垫球
的动作要领,强调动作的重难点,让学生在脑海中建立正确、完整的动作概念。2、通过
示范
加深动作表象,教师的示范可让学生在...
如何搞好
排球垫球
教学如何克服困难掌握运动技巧
答:
对参加排球运动的人,要求精力集中,有敏锐的观察力和判断力,随机应变。因此特别适合中学生参与其中,而排球的垫球对初学者来说有很多易犯错误,同时其又是排球比赛的基础,因此本人就初中学生
排球垫球
的教学策略,提出以下几点粗浅的见解,供大家参考。
讲解示范
。先讲解动作的要领及重难点,接着进行完整的...
简述
排球
运动中
垫球
的基本动作要领
答:
击球部位过高,既不便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易控制不准,无目标乱飞。所以,在学习正面双手垫球技术时,一定要保持正确的击球点和击球部位。把这两项内容当做教学的重点教材,运用行之有效的教学方法,反复练习,巩固提高。
排球垫球
技术教学...
排球
自
垫球
怎么垫啊,老师还要我们垫50个。求高人指点啊,我垫球的时候球...
答:
在
排球
训练中,自
垫球
是最基础的,需要注意几点:一是抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。二是落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。三是上下肢的...
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