22问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球讲解示范
排球垫球
技术的动作要点有哪些
答:
排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是我为大家整理的
排球垫球
技术的动作要点,欢迎阅读!排球垫球技术的动作要点 正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,...
排球
对墙
垫球
的动作方法和要领
答:
排球
对墙
垫球
的动作方法和要领如下:1,插:及时移动取位,降低重心,将两臂向前插入球下,使两臂的垫面与来球对齐,初步取臂的角度。2,夹:指两掌并拢,手臂夹紧,手腕下压,用平整稳定的击球面迎球。3,提:下肢蹬地,抬肩,推肘压腕迎入球。身体重心应随球向前移动,双臂应与球相伴,全身协调。...
排球垫球
的动作要领是什么
答:
正面双手
垫球
是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。它是在准备姿势的基础上,判断来球的路线与落点,迅速移动取位,把来球保持在腹部的正前方,两臂插入球下并对准来球。垫球时,利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作,以两前臂所组成的平面击球的后下方,同时身体...
排球
下手双手
垫球
动作要领。
答:
排球
双手
垫球
动作要领 双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应...
排球
背向
垫球
的教学方法推荐
答:
背向
垫球
是垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴 来球,或第3次处理过网球时采用。垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。以下是我为你整理的
排球
背向垫球的教学方法讲解,希望能帮到你。排球背向垫球的教学方法 (1)
讲解示范
。先讲解动作名称、动作性能及运用范畴,后...
排球垫球
技术详解
答:
排球 的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和 爱好 者必须掌握的基础技术。以下是我为大家整理的关于
排球垫球
技术详解,欢迎阅读!排球垫球技术的三个基本点:主攻一传后能否顺利上步投入到平拉开的节奏,首先应该把一传的三个基本点做到:一是预判,判断来球线路的长短,高低,力量...
排球垫球
动作要领口诀是什么
答:
排球
的击球要领:1、平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度、距离和落点都要固定。2、击球要准。击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应是前上方,与球的飞行方向一致。3、手法要正确...
初学者怎样进行
排球垫球
练习?
答:
对参加排球运动的人,要求精力集中,有敏锐的观察力和判断力,随机应变。因此特别适合中学生参与其中,而排球的垫球对初学者来说有很多易犯错误,同时其又是排球比赛的基础,因此本人就初中学生
排球垫球
的教学策略,提出以下几点粗浅的见解,供大家参考。\x0d\x0a
讲解示范
。先讲解动作的要领及重难点,接...
垫
排球
的技巧是什么
答:
2、垫球的时候不要大力挥臂,垫球其实不只用的是挥臂 3、感觉很重要,在击球的时候要有感觉,在什么位置上击球,要记住。 4、跑动要积极,不要站在场上就不动了,要主动去接,努力把球垫到最合适的位置上。
排球垫球
技术
讲解
一、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球...
打
排球垫球
教法_排球垫球动作要领
答:
对于排球运动初学者来说,刚接触排球应该怎样学习垫球,有哪些技巧或者练习方法吗?下面我给大家介绍关于
排球垫球
练习方法的相关资料,希望对您有所帮助。排球垫球练习方法介绍 垫球时上、下肢的口诀(上肢是一插、二夹、三提、四压;下肢是一蹬、二跟、三伴送)。练习顺序。垫击手型的练习,徒手做击球动作...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜