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排球垫球讲解示范
排球
下手
垫球
动作分析
答:
排球
下手
垫球
动作分析如下:双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作...
排球
的
垫球
技术动作有什么技巧阿?
答:
排球垫球
及传球技术动作(正面双手垫球)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
排球
下手双手
垫球
动作要领。
答:
双手下手
垫球
动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”,就...
排球
双手正面
垫球
技术要领是什么?
答:
排球
双手正面
垫球
动作要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
简述
排球
正面双手
垫球
技术要领
答:
简述
排球
正面双手
垫球
技术要领如下:1、动作要领:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。2、垫击手型:抱拳式:一手半握拳,另一手抱住握拳手,两...
排球
双手正面
垫球
动作要领
答:
排球
双手正面
垫球
动作要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
排球垫球
的基本动作要领
答:
排球垫球
的基本动作要领如下:脚步移动 在排球垫球动作中,脚步移动是非常重要的一个环节。在准备姿势的前提下,要根据排球垫起球的落点,通过主动移动脚步来调整垫击球的位置。同时,在垫击球时,身体重心和臂部要稳定,配合击球动作,以达到准确的发球效果。脚步移动不仅能够提高发球的速度和准确性,还能够...
关于
排球
,简述正面双手
垫球
技术的动作方法
答:
垫球
是
排球
比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。正面双手垫球技术分析 1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式...
排球
的自垫动作要领
答:
一. 自垫要领 1.准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前。2. 手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松。3.触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触。4.用力顺序:两腿自下而上蹬伸,两臂随着摆置腹前触球。二.正面双手
垫球
要领 1.准备姿势:两脚分开与肩宽...
排球
双手
垫球
的动作要领有什么?
答:
手臂的反射面必须对着出球的方向,有时击球点低,又要把球垫高,可以弯曲肘关节利用前臂的反射面把球垫高。垫球技术是排球运动中最容易掌握,运用最广的一项技术,也是我们在打排球时最基本的动作,如果
排球垫球
垫不好,那么打排球时我们就会出错,所以说,想要打好排球,首先就要学会垫球。
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