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排球背向垫球教案
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球
的动作要领?包括准备姿势等
答:
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球
的动作要领?包括准备姿势等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
排球
的正确颠球姿势是什么?
答:
正面对准来球 蹬—手臂击球时,下肢伸腿蹬地 跟—重心随球向前 打
排球垫球
的动作方法分类 正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、
背向垫球
、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。
在
排球
运动中,
垫球
、传球、下手发球的动作要领分别是什么?
答:
传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力,后两个指头保护。
垫球
:一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲。灵活移动。
排球
正面双手
垫球
的动作技巧是什么?
答:
1、
垫球
的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量...
排球
正面双手
垫球
的动作要领有哪些?
答:
1、
垫球
的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量...
排球垫球
的正确部位是什么
视频时间 04:06
垫
排球
的正确姿势是什么?
答:
正确姿势啊?就是左手在下,右手水平的插入左手虎口处,再将两个大拇指靠拢,两之手就顺势包在一起了,至于姿势,就是两脚分开,并与肩同宽,两脚一前一后(如果往右边垫就左脚在前,反之则已),后脚垫起,作为全身的支点,小臂一定要夹紧,所以就必须含胸,双手在
垫球
的时候必须要尽量贴身,这样在接一传和防守...
垫球
的作用及其分类
答:
垫球可分为正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、
背向垫球
、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。
排球
是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或...
排球
上手发球(或者扣球、双手下手
垫球
)的技术要点,在学习过程中可采取哪...
答:
准备姿势和移动是
排球
基本技术之一,是完成发球、
垫球
、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的...在背接低球时,也可以有屈肘、翘腕动作,以虎口处将球向后上方接起。 4、跨步接球: 队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接...
如何垫
排球
?垫在什么位置?
答:
垫球
位置是在小臂的前1/3处。垫的 时候,胳膊一定要伸直。当球到了你腹部的时候,发力垫,不要早也不要晚
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