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排球背向垫球教案
排球
运动中
垫球
的方法主要有哪些
视频时间 04:26
怎样垫
排球
?
答:
(五)
背向垫球
背向垫球是身体背对垫出方向的一种垫球方法。由于背向垫”球是背对垫出的目标,不易控制方向和落点,垫球时要有较好的位置感觉。背向垫球时,首先判断来球的飞行方向,迅速移动到球的落点附近,背对垫出方向,两臂夹紧伸直,击球点一般高于肩部,利用前 臂内侧平面击球的前下部,...
排球垫球
技术有哪几种?
答:
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球
的动作要领?包括准备姿势等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
垫
排球
的正确姿势是什么?
答:
如来球稍远时,队员在低重心防守准备姿势的基础上,向来球方向跨出一小步,两脚之间距离加大,跨出腿深屈外展,后腿自然弯屈并内侧着地,似半跪状态,上体充分前倾,塌腰塌肩,两手臂贴近地面迅速插入球下,用翘腕或提肩抬臂动作将球垫起,这种技术也称半跪垫球。(五)
背向垫球
背向垫球是身体背...
垫
排球
的正确姿势是什么?
答:
如来球稍远时,队员在低重心防守准备姿势的基础上,向来球方向跨出一小步,两脚之间距离加大,跨出腿深屈外展,后腿自然弯屈并内侧着地,似半跪状态,上体充分前倾,塌腰塌肩,两手臂贴近地面迅速插入球下,用翘腕或提肩抬臂动作将球垫起,这种技术也称半跪垫球。(五)
背向垫球
背向垫球是身体背...
垫球
的动作方法
答:
正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、
背向垫球
、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。垫球技术在50年代就出现了动作雏形,当时叫下手传球,是用手掌、虎口、手背、手腕关节部位来击球...
垫
排球
有什么技巧啊?
答:
(五)
背向垫球
背向垫球是身体背对垫出方向的一种垫球方法。由于背向垫”球是背对垫出的目标,不易控制方向和落点,垫球时要有较好的位置感觉。背向垫球时,首先判断来球的飞行方向,迅速移动到球的落点附近,背对垫出方向,两臂夹紧伸直,击球点一般高于肩部,利用前 臂内侧平面击球的前下部,...
排球
传球的动作技术要领
答:
两拇指相对近“一”字形。2、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。3、
背向
传球 上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体...
颠
排球
的规矩
答:
低结合. (4)抛
垫球
.两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. (5)移动垫球.两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或
背向
等法将球垫回. (6)对垫球.两人相距4~5米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球. (7)对墙连续垫球...
排球垫球
技术要做到()()()
答:
侧垫时,不要随球伸臂,这样会造成球触臂后向侧方飞出。应使两臂先伸向侧方截击来球,还应注意两臂不要弯曲,以保持手臂击球,颊避免因手臂动作影响垫球效果。3、
背垫球
:背垫就是
背向垫
出球方向,从体前向背后的垫球。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时,或第三次被动击球过网时采用。 背垫...
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