排球传球技术要领答:3、背垫球: 背垫就是背向垫出球方向,从体前向背后的垫球。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时,或第三次被动击球过网时采用。 背垫时,判断好球的飞行方向,先要迅速移动到球的落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插在球下。击球时,蹬地抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方摆动抬。在背垫低球时,也可以...
排球怎么垫球能垫的多呢答:(3)自垫球:一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。(4)抛垫球:两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回。(5)移动垫球:两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回。(6)对垫球:两人相距4...
打排球怎么提高观察力答:正面传球是基础,也是所有排球运动员都要具备的技术之一。 2.背传,把球传到二传的背后方向。如:背快、背飞等等 3.侧传,面向或背向球网,向两侧做平网传球 4.跳传,双脚或单脚踏跳,在空中高点传球,能够达到加快进攻速度的目的 5.晃传,在空中做扣球后,面对网把球侧传转移给进攻队员 6.单手传,当球...