排球怎么垫球垫的多?答:(3)自垫球:一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。(4)抛垫球:两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回。(5)移动垫球:两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回。(6)对垫球:两人相距4...
简述排球垫球方法答:(3)自垫球.一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合.(4)抛垫球.两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.(5)移动垫球.两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回.(6)对垫球.两人相距4~5米...