练习排球掂球的要领答:(3)自垫球.一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合.(4)抛垫球.两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.(5)移动垫球.两人一组,一人抛出不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回.(6)对垫球.两人相距4~5米...
排球垫球技巧和分类答:3自垫球.一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合.4抛垫球.两人一球相距4~5米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.5移动垫球.两人一组,一人丢掷不同距离,方向,速度和高度的球,另一人在移动中采取正面,侧面,跨步,低姿或背向等法将球垫回.6对垫球.两人相距4~5米,做连续对...