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排球背向垫球动作要领
排球背向垫球的技术
关键是掌握
答:
此时,
手臂要伸直,手腕要迅速转动,将球垫出
。为了更好地控制球的方向和力量,还需要注意垫球的部位和垫球的高度。要掌握背向垫球技术,需要以下几点细节:1.
身体转向来球方向
:这是非常重要的一个步骤,因为只有当身体面向来球的方向,才能更好地判断来球的路线和速度。2. 手臂伸直并迅速转动手腕:...
排球
的
背垫球
方法有哪些?
答:
背垫时,判断好球的飞行方向,先要迅速移动到球的落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插在球下
。击球时,蹬地抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方摆动抬。在背垫低球时,也可以有
屈肘、翘腕动作,以虎口处将球向后上方垫起
。
排球背向垫球
的教学方法推荐
答:
两人一组一抛一垫。球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回
。当初步学会垫球动作后,再逐渐加大难度,适当将球抛在练习人的前后、左右,要求练习者移动后仍作正面垫球。(4)对墙自垫。一人一球对墙自垫。要求距离1.5米左右,认真体会用力顺序,体会动作要领...
排球
有哪些
垫球技术
讲解教程
答:
在背垫低球时,也可以有屈肘、翘腕动作,以虎口处将球向后上方垫起
。 4、跨步垫球:队员向前或向体侧跨一步的垫球称跨步垫球。跨步垫球主要运用在接发球和防守中。 前跨垫球:当来球低而远时,看准来球落点,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上上体前倾,臀部下降,两臂前伸插入球下,用前臂垫击球的...
排球
的
垫球
有哪些技巧及好处
答:
垫球技术的一种。
一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成
。
垫球时用虎口或手背击球的后下部
。击球时有向上翘腕的动作。背垫球 垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。鱼跃垫球 垫球技术的一种。来球低而远...
排球
怎么
垫球
能垫的多呢
答:
(一)
垫球技术要领
1,正面双手垫球 :正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,...
排球垫球
的技巧有哪些
答:
那么今天就向大家介绍一些
排球垫球
技巧以及排球接球技巧,感兴趣的来看看吧。 排球垫球技巧是打排球中基本
的技术
之一,选手们通过双手颠球的
动作
,将排球传送到对方的比赛场地,具体技巧如下。 一、准备
姿势
1.
要点
分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,...
排球垫球动作
图解
答:
★垫球的种类正面双手
垫球背垫球
防守垫球体侧垫球单手垫球 正面双手垫球的
动作
规格与
要领
★垫球的准备
姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球...
关于
排球
对垫的问题~急~
答:
臂内侧平面击球的前下部,击球时以蹬腿、抬头、挺胸及展腹后仰
动作
带动两臂将球向后上方平稳垫出。如
背向垫
低球时,以腕部虎口击球的前下部,用屈时和翘腕的动作将球向后上方平稳垫起。(六)单手
垫球
当来球弧线低、速度快、距离远、来不及用双手垫球时采用。单手垫球在接扣球和接拦回球时用...
气
排球垫球
的
动作要领
答:
排球垫球
的
动作要领
垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要
技术动作
,是组织反攻战术的基础。
垫球技术
的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低
姿势垫球
、
背垫球
、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其...
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