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断食一个月我瘦了40斤
怎么才能在3
个月
减掉
40斤
呢?
答:
我最近几
个月瘦了
20
斤
,虽然基数还是比较大,但还是挺满足的,因为几乎没有平台而且不艰难的就瘦了。首先,亲要理解节食的含义,节食并不等於
断食
,我也尝试过几天不东西,但是就算你的心理受得了,身体也是受不了的,那几天每天都躺着,因为一起来就腿软头晕,好多次眼前是一片黑暗,这种感觉真心不...
跪求!!一年减肥减
40斤
的计划。。
答:
你的情况可以试试瘦素养生减肥。
我想几
个月
内减掉
40斤
肉,怎么办,我要穿婚纱
答:
40斤
……看你有没有毅力了,少吃,一日两餐,晚上吃点水果就好,然后大量运动,而且要长时间运动,少于
1
小时没效果的。我曾经半年
瘦了
30斤,不是刻意要减,而是那时运动量的确太大,我吃得还满多的呢。
怎样在3个半月减
40斤
答:
不要吃零食,晚上和早上多做些运动,相信你很快就会
瘦
下来的,千万不要太刻意去减肥影响学习,不然你会后悔的。或者你现在不用急着减肥,把心思全放在学习、生活上,等你考上大学了再减也不迟,或者到时候你自然就瘦下来了,因为我就是这样的,以前比现在胖二十多
斤
,在大学里瘦下来的。
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