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术后腿抬不起来如何锻炼
...内固定
术后
126天。现在,胳膊
抬不起来
,抬胳膊时,胳膊和手抖,手指肿 ...
答:
你好,你现在最需要的是
锻炼
。一般来说,损伤愈合以后,随着功能锻练的进行,患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况,这是正常现象,不要紧,是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样,肿肿消消,白天活动多了,就肿了,晚上休息一夜,第二天早上又消了,可又消不太好。这种情况会持续一段时间,...
股神经受伤,现在
腿抬不起来
,做完
手术
要
怎样
恢复?
答:
股神经受伤主要影像肌四头肌的协同导致不能上
抬
下肢,治疗不当,易导致下
腿部
肌萎缩而致残。手只能为神经恢复创造条件,不能恢复神经,故,只有正确的治疗才能有恢复之望,否则受累神经会因缺血时间过久而发生变性坏死,过了治疗期必残。治疗方案:中西复合增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,...
我爸得脑梗半年了,腿恢复的差不多,就是胳膊
抬不起来
,我想问一下,
怎样
...
答:
其实,肢体
运动
障碍不仅仅是肌肉无力的问题,肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此,不能误以为康复训练就是力量训练。在对脑梗塞后遗症患者运动功能障碍的康复治疗中,传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力,忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗,即使患者肌力...
我腰部骨折3个多月了,现在腿平躺着还是
抬不起来
,一使劲特背疼...
答:
单纯性腰椎骨折,若为稳定性骨折,则采用平卧硬板床.加强腰背肌功能
锻炼
,骨折后治疗结果及预后多取决于腰背肌锻炼.对部分腰椎爆裂性骨折,如果椎体后壁损伤很轻,腰椎序列没有发生改变,也可采用非
手术
治疗.爆裂性骨折采用非手术治疗应卧床休息一段时间后(3~6周)再改用支具固定.对于有的损伤不适于通过...
腿部
用不上力,
抬不起来
,
如何
进行
锻炼
答:
不要干重体力劳动和剧烈
运动
。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要
手术
治疗。建议飞燕式
锻炼
:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸
抬起
、身体...
俯卧
腿抬不起来怎么锻炼
答:
俯卧
腿抬抬不起来
要加强
锻炼
。1、俯卧,双腿伸直。双臂交叠,下巴放在手臂上,以保持稳定。2、保持上半身不动,双腿伸直,一条腿抬离地面,膝盖尽量不弯曲。3、绷紧脚尖,把腿慢慢放下,换一条腿重复以上动作。每条腿做3次,每次数10秒,收紧臀部,升降腿时保持绷直,动作须缓慢。
...但是
小腿抬不起来
,腿完全弯曲后能
抬起来
吗?
答:
你好,你年龄多大,现在止痛消肿没。你现在
抬不
起,是骨枷还没长够,骨头没有愈合。建议中草药外敷。这样才能消肿快,止痛快。生长骨枷快。骨折好得快慢,和骨枷生长速度很大关系得。请心态平衡,俗话伤经的动骨一百天。饮食请少辛辣,多以煮炖为主,多吃水果,禁房事。这样康复才快。如有条件把...
如何
才能快速练好这个动作?
腿抬不起来怎么
办?
答:
1、规范动作,分步进行 (1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面 垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚 尖回勾有利于拉长
腿部
韧带、肌腱、肌肉,上身前移可拉长躯干,特别是脊椎。一...
做了宽关节置换加长术,为什么患腿站着能
抬起来
,躺着
抬不起来
呢
答:
这种情况如果是做了髋关节的置换加长手术,一般
术后
有可能引起髋关节周围韧带肌腱韧带的弹性功能下降及力量不足的,有可能不能正常的
抬起来
下肢,如果走路恢复正常,没有麻木疼痛等并发症应该是恢复的可以的。不需要同时治疗的。平时尽量做关节周围韧带肌腱的按摩,理疗等康复治疗。
有什么无负重方法
锻炼
臀中肌的,侧身抬腿和侧卧抬腿一个也
抬不
起。
答:
2、蚌式
运动
蚌式运动和侧卧抬腿非常类似,只不过前者需要
双腿
都向前微微弯曲。侧卧,膝关节和足靠在一起。
抬起
上方腿,推动上方腿的膝盖离开下方腿的膝盖。髋关节不要向前或向后倒,保持髋始终向前。当上方腿感到疲劳时,翻身重复,刚才的下方腿变成现在的上方腿了。3、弹力环抗阻横向行走 做这个练习,...
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