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煮过的水果还有营养吗
水果
用
水煮
过后
还有
原来
的营养吗
答:
如果在沸水中持续超过10分钟,则
营养
不仅流失而且会受到严重破坏,这时,不论吃
水果
还是喝汤营养都不会很充分了。对于红枣而言,如果经过水煮,那么对肠胃不适的人而言,能更好的摄取营养。苹果在水煮后也生吃的区别有很大影响。这是因为苹果在水煮后,其中的果胶
煮过
以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且
还有
...
煮过的水果
胜过药?这6种水果,煮熟后
营养
翻倍,不妨换种吃法
答:
不过
有
很多水果比较坚硬,对于很多老年朋友来说,他们本来肠胃消化能力比较弱,再加上牙口不好,所以有一些老年人就喜欢加水果, 煮熟之后再吃,而且老年朋友也喜欢将
煮熟的水果
给孩子吃。有很多年轻人可能觉得
煮过的水果
已经不是新鲜水果的那种口感了,其实有一些水果煮过之后,
营养
价值会更高,而且有一句...
吃了
煮熟的水果
,
还有营养吗
?
答:
富含维C
的水果
(如柑橘、草莓、猕猴桃等)在做熟或加热后,其维C含量会受到破坏,从而影响其
营养
价值。维C是一种易被氧化的维生素,而加热会使得维C分子中的双键被破坏,从而导致其被氧化、降解,使维C的含量降低。此外,对于某些水果,如柑橘等,在
煮熟
后可能会变得苦涩难吃,影响口感。因此,为了充分利用...
煮水果
会使
水果的营养
成分流失吗??~
答:
会的。
水果
的应该成分主要是酚类和Vc,酚类在热条件会氧化,Vc也会被破坏
水果煮熟
了
还有营养吗
煮水果的
好处大盘点
答:
新鲜水果汁和
煮熟水果
汁最大的区别应该是在
营养
成份上不一样,水果汁一般含有丰富的维生素A跟维生素养C ,同时
还
含有少量的果酸,但它们是可溶性的维生素,只要在温度达60摄氏度以上,它的维生素的营养价值就会破坏,而
煮熟的水果
汁已经过100摄氏度的高温,其维生素的作用早已流失,所以还是喝新鲜的水果汁好些....
熟苹果的五大神奇好处:美味
营养
两不误
答:
苹果是一种美味又实惠
的水果
,不仅口感绝佳,价格也相当亲民,适合广大人群。苹果的吃法多种多样,可以煮着吃、榨成果汁或做成苹果饼干等。但是,要说到最能保留苹果
营养
成分的吃法,
还
得是
煮熟
吃!那么,苹果煮熟吃究竟有哪些好处呢?防治内热症状熟苹果对防治一些内热症状,如嘴唇生疮、牙龈发炎等有显著效果。含碘...
水果煮熟
了吃会破坏水果原有
的营养吗
?
答:
1.
水果煮熟
后吃对其原有的
营养有
一定影响 2.主要取决于不同的季节、不同
的水果
、人们的口味以及煮的时间长短等 3.冬季水果煮着吃有一定的养生保健作用,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。其对水果当中的营养物质的影响不会太大4.不是所有水果都适合
水煮
或者水煮时间过长,比如猕猴桃...
水果煮
着吃会不会没
有营养
答:
甘蔗:甘蔗汁,甘蔗茅根马蹄水。清热解毒。甘蔗味甜好吃却难嚼,吃起来伤牙
还
费力。甘蔗性凉,很多脾胃虚寒的都不适宜喝,那么煮水喝就正合适了,去凉性还方便。夏日里来一碗甘蔗茅根水,自带的甜味都不用加糖,去暑热清湿毒。这些
水果煮
着吃
营养
都没
有
损失还更大效果的发挥,特别是寒冷的冬季生吃...
水果煮
着吃,
营养
价值会损失吗?
答:
甘蔗:甘蔗汁,甘蔗茅根马蹄水。清热解毒。甘蔗味甜好吃却难嚼,吃起来伤牙
还
费力。甘蔗性凉,很多脾胃虚寒的都不适宜喝,那么煮水喝就正合适了,去凉性还方便。夏日里来一碗甘蔗茅根水,自带的甜味都不用加糖,去暑热清湿毒。这些
水果煮
着吃
营养
都没
有
损失还更大效果的发挥,特别是寒冷的冬季生吃...
水果
生吃和
煮
着吃效果一样吗 水果生吃和煮着吃是否效果一样的解析
答:
维生素类经过
水煮
之后会造成流失,不能被人体所利用;而活性酶类的物质在经过水煮之后会失去其原本的作用,降低了帮助人体消化食物的功能。3、不过,经过水煮之后
的水果
,纤维会被软化,这样软化以后的纤维对肠胃的刺激就会减小,起到保护肠胃的作用。所以说,
营养
方面来说,生吃与水煮还是各有千秋的。
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