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会脱发吗?
答:
作者:澄井 链接:https://www.zhihu.com/question/22298513/answer/89536130 来源:
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著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。我阿姨是医生,她给我讲的一些知识或许能够帮到你。从西医角度说,脱发主要是一种叫做双氢睾酮的激素引起的,双氢睾酮含量过高就会抑制毛囊...
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教练喝鸡汤什么意思
答:
意思是接受了能够麻痹人的精神的文章内容。根据查询
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网显示,
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教练鸡汤喝多了,就是那种文章看多了,只知道感动自己,却不能看透本质,身体缺乏锻炼加上高强度的训练就会很容易伤害自己的身体,鸡汤可以鼓舞人的斗志,但绝对不能不顾自己的身体健康。
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产业的介绍
答:
作者:陈柏龄 来源:
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在中国,
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还是一件小众的事情。整个健身行业还处在襁褓期,虽然已经有不少人意识到了健康和健身的好处,也开始逐渐欣赏健美的体格,但是混乱的补剂市场、混乱的私教课程和混乱的健身知识,都让人感觉开始健身和坚持健身,是一件困难的事情。但我认为在这10年,中国健身行业将...
如何实现避免机械性操练,用语境化操练
答:
如何避免机械式的
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训练?柏油 来自专栏Mixbarre 本文导读——健身的本质是什么?训练身体和调试机器有哪些异同点?如何在训练中统一身和心?本文以漫谈的方式,分享了对于健身和身心的认识。有一天,我在刷
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时看到一个问题“ 您所在领域的元问题是什么?”,感觉有点意思,就拿着手机,写...
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对身体哪方面的针对性比较强?
答:
真正合理的
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训练流程是什么?2014-01-28 木立 摘自
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阅 1961 转 10转藏到我的图书馆微信分享:2823 高科,跑酷私人教练我认为这是到目前为止,我在知乎写过的最重要的一个帖子!有多少人真正去看这个帖子,那就随缘了。下午兴起,拍一张照片,发了个微博。有人就问,这个动作哪个肌肉群用力?我就说全身用力,...
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对我们人体的好处是什么?
答:
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运动现在已经有很多了,但是健身对我们人体的好处是什么你知道吗?“减肥对外貌的改变有多大?”这个问题,在
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有11万关注,3500个回答。最高票答案有二万八千赞。紧随其后的,是“减肥成功是什么感觉?给生活带来哪些改变”这个问题。大家纷纷回忆了因为肥胖给自己带来的童年阴影,自卑、被欺负、被...
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到底有哪些好处?
答:
喝一口随身携带氨基酸能量饮料或者矿泉水,小喘几口气,再漫不经心的抓起重量,收紧核心肌群,继续下一组,慢慢,汗下来了,浑身通透。训练结束,放松拉伸。与朋友聊聊天,200ml蛋白粉下肚,出门觉得外面的空气格外湿润。此时别人可能刚刷了两个小时
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,浑浑噩噩正纠结一会吃什么。2.自律是自由。由于...
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环一百多的和原装的差别
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答:
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环100多的和200多的1000多的,其实原装的相差没有多大他。只不过相对来说,培植一切一切,其他的方面多一些,有的太贵。其实也不起什么么作用
关于
健身
房的那些子事儿
答:
健身
房乱嘛,常常在
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上看到类似的话题,说实话,在我看来还好。大家都满头大汗的举着力量器械,做着有氧运动,减脂的减脂,塑形的塑形,早已难以顾暇自己~作为小白,担心被人嘲笑怎么办,这种情况几乎不存在,大家都是从小白练过来的,要是你是大咖,人家可能还瞧上你几眼,有些动作的要领足以让人...
应该如何制定自己的
健身
计划?
答:
一、你的
健身
目的是什么?这两年,我在
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上和微信公众号上经常会被问到一个问题,问题的表达形式是不同的,但是最终的指向是一样的:健身的目的就是为了练出一身肌肉吗?(或:我现在身材已经不错了,那我还需要继续练吗?)——这是我们今天先要讨论的第一个问题。这两周,我还被问到一个...
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