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维生素片随餐吃还是饭后吃
一天早中晚
饭后
立即服一片B簇
维生素片
好吗,对身体有危害吗
答:
如果缺少
维生素
B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。指导意见:都可以的。睡前服用较好,容易吸收。维B是水溶性的,所以吃的时候要多喝些水。建议
随餐
或者
餐后
半小时服用 ...
最近在吃安利的维C和 维B,请问这两种
维生素
该在什么时候吃,还有能同时...
答:
这两种产品我一直长期吃,可以同时服用。建议早上吃VC促进营养吸收,晚上
饭后吃
VB,调节内分泌和睡眠,效果不错哦。
维生素
D能
随餐
服用吗?
答:
随餐
服用是指午餐或晚
餐吃
完后即可服用,时间没有特殊限定,最好在10-15分钟以内,胶囊产品需冷水吞服。片剂或颗粒状的温水吞服即可。但不是把药物碾碎后混在饭里面,而是吃饭开始后药物就开始服用。刚吃完药后,最好不要马上大量饮水,因为会降低胃肠中的脂肪浓度。另外,不推荐直接把胶囊里的
维生素
D...
维生素
C在什么时候吃效果是最好的
答:
服用
维生素
类(维生素C是其中的一种)应在
饭后
。因为人体吸收营养素主要在小肠部位,饭后小肠中食物较多,这时服用维生素,在小肠中逗留的时间延长,也就提高了小肠对维生素的吸收量。如在晚
饭后
服用,则吸收程度更高,因为晚饭后不久人就睡下了,肠子的蠕动缓慢,维生素在人体内逗留的时间更长。维生素C的...
VC什么时候吃比较好
答:
维生素
C是人体必需的营养物质,每天其实从食物中也可以获得部分的维生素C,但是如果是不喜欢吃蔬菜和水果的人,每天摄入的维生素C的含量肯定是不足的,那么就可能会出现抵抗力下降的情况,所以就需要补充VC。在
餐后
服用VC是最好的时间,不仅不会刺激肠胃,也可以
随餐
消化。VC的服用方法一般VC分为三种,一...
复合
维生素
什么时候吃最好
答:
1.基本原则:
饭后吃
,不要空腹吃!2.最好分开吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。3.什么时候
吃还
取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少
维生素
,所以早餐后易服用1片。4.还可在晚
饭后吃
,或者睡前吃1片。5.熬夜时也可以吃。意见建议:...
维生素
为什么要
饭后吃
?
答:
饭后吃
能起到营养补充作用.饭前吃,营养会转化为热能消耗掉,达不到营养滋补作用.
饭后
多久能
吃维生素
c
答:
您好!一般建议
随餐
服用或
饭后
半小时内服用。但是我推荐您服用酯化
维生素
C,第一是中性的,不会对胃产生刺激,第二吸收、驻留时间都远好于普通维C。酯化C随餐服用即可。每日上限以不超过1000mg为宜。如果感冒初起,可以适当加量。
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