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胳膊扭伤了筋怎么办最有效
扭伤
脚
筋
如何护理?
答:
肌腱损伤可以用活血化瘀的药物治疗,并结合物理治疗,使恢复时间更快。肌腱损伤的前三天,可以用冰袋缓解水肿。可以用热毛巾来促进血液循环。踝关节
扭伤
可以通过外用接骨药物止痛消肿来治疗。局部给药,使药物迅速渗入受伤部位,迅速止痛消肿,活血化瘀,接骨续
筋
,达到治疗目的。
如果不小心
扭伤
脚
筋
了,如何恢复呢?
答:
饮食的话尽量多吃富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼类和肉类。做到以上几点的话一般三四天就能完全
好
。
扭伤
都痛的要命,更别说踝关节骨折了!对于踝关节扭伤,可能1周疼痛就好了八九成了,但踝关节骨折不是,可能随着时间越久,疼痛持续存在,甚至疼痛恶化加重
筋
的恢复,首先要看骨折的...
脚崴到
筋了怎么办
能快速好
答:
脚崴了
怎么好
的快 我们在日常生活和运动中经常会崴了脚,其实脚崴了就是脚踝关节扭伤,伤后会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状,有的甚至数小时后会出现皮下青紫淤血。脚踝关节
扭伤后
要想好的快,初期处理治疗非常关键。一、扭伤后要在尽短的时间内,
最好
不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没...
健身中 肱三头
拉伤怎么办
?需要多久可以好?
答:
健身中 肱三头
拉伤怎么办
?需要多久可以好? 握推后面几个肌肉很疼,刺疼,好久才能缓过来,而且推不了几组。再练三头根本没力了。。。有谁能告诉我治疗的方法吗?谢谢!... 握推后面几个肌肉很疼,刺疼,好久才能缓过来,而且推不了几组。再练三头根本没力了。。。有谁能告诉我治疗的方法吗?谢谢! 展开 ...
脚
筋扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
孩子腿伤
筋怎么办
?
答:
孩子伤筋了,24小时内禁止热敷,相反要冷敷。
最好
到骨外科让医生检查。到医院拍片子看看,确定骨头是否有伤就行了,要多休息,少走动。孩子伤筋了,24小时内禁止热敷,相反要冷敷。最好到骨外科让医生检查。到医院拍片子看看,确定骨头是否有伤就行了,要多休息,少走动。孩子伤筋了,24小时内禁止热敷...
脚
扭伤了筋
多久才能好啊
答:
三个月左右 cnjsdinckdls
脚
扭伤
伤到
筋怎么办
答:
六、如
扭伤
伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上...
后背
筋拉伤怎么办
答:
后背
筋拉伤怎么办
后背筋拉伤怎么办,在我们锻炼运动的过程中,难免避免不了受伤的情况,特别是加大力度强力的锻炼,会造成肌肉拉伤出现。那么后背筋拉伤怎么办呢?下面我整理出来了,分享给大家一起阅读看看吧 后背筋拉伤怎么办1 后背筋拉伤怎么办 1、应在后背
筋拉伤最
初的几天,每隔4—6个小时对疼痛...
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