...弯久了就直不起来,直久了就弯不起来,只是左边腰部和左腿根部,是怎么...答:回答:问题分析: 您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 腰痛,弯久了就直不起来 ”的问题。腰疼,腰痛其实大部分都与自己工作生活姿势长期不正确有关,美国学者统计5%与腰间盘突出有关,但有腰间盘突出者大部分并不出现症状。大部分腰痛都是与劳损,滑脱,小关节紊乱,扭伤等有一定的关习。 意见建议: 建议:在...
孕期小贴士:腰痛和恶心缓解答:避免长时间站立或坐着,挺直腰杆,拒绝弯腰驼背,这些都是保持正确姿势的方法,可以有效预防孕期腰痛。️适时休息站立或坐着时,记得每隔一段时间就站起来走走,或者坐下时垫个靠背,给腰部一点支撑,这些都是适时休息的方法,可以缓解孕期腰痛。热敷舒缓热水袋或热毛巾,轻松缓解腰痛不适,这是一种简单而有效的方法...