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腰痛弯不下去一弯就痛
为什么半夜
腰痛
的睡不着觉,一到白天就
不痛
了
答:
暂时可用软骨药物,壮骨关节丸,壮腰健肾丸治疗的。 检视原帖>> 白天干活一直弯腰,到了晚上睡觉半夜
腰痛
醒来睡不着,怎么办呢? 你这样长期
下去
会腰肌劳损腰间盘突出的,如果是偶尔干重活,那就买点诱惑神贴贴一下吧 后半夜腰痛的厉害,白天工作却
不疼痛
是什么病?(女,48岁) 10年病史,相信CT...
为什么
腰痛
的人不适合睡硬板床?
答:
睡硬板床可能会让
腰痛
加重,因为硬板床对于腰部并没有提供足够的支撑和缓冲。硬板床可以防止脊柱
弯曲
,但是对于腰椎的调节却相对较差。此外,睡硬板床也可能使身体其他部位的肌肉和关节受到影响,而且很难保证每个人都适合睡硬板床。实际上,硬床也不是一种“万能”的解决方案。如果床太硬,也可能导致腰椎...
为什么我的腰睡不了软床、一睡软床就
腰痛
答:
因为人体正常脊柱生理结构,从侧面观察有四个生理
弯曲
,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。颈椎与腰椎向前曲突,胸椎与骶椎向后曲突。如果床垫过于柔软,则会导致床面下陷,不能提供适当的脊柱支撑。所以睡软床就会容易
腰痛
。合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度,与肩、腰、臀完全贴合,不留空隙。平躺在床垫上...
后背痛是怎么回事?
视频时间 00:36
患腰间盘突出后又那些锻炼方法?
答:
悬吊法对腰间盘突出有一定的疗效,找一个单杠或者其他双手抓着可以让脚离地身体悬空的物体,保持一定的时间,时间可以根据自身情况调整!身体可以适当轻微摆动,这样能达到拉伸身体关节的作用,对脊椎不好造成的
疼痛
都有一定的效果!同时还能强化背部肌肉,对脊椎的支撑效果有很大好处!不比医院里的物理牵引...
坐位体前屈怎样练下腰,感觉腰下
不下去
答:
1
、压腿:刚开始可以躬步左右扭动腰身,循序渐进后就可以尝试一下劈叉了。劈叉可能会很难做到最后,但不要气馁,当劈叉能劈到五分之四后坐位体前屈就可以了。2、站位体前屈,即直立位,双腿伸直并拢,上体前屈,尽量靠近膝盖,保持数秒后复原。3、原地跳志体前屈:两腿分立,两膝
弯曲
,两臂后摆,成...
腰椎间盘突出,怎么才能恢复?上不了班,不知道怎么活
下去
?
答:
腰椎间盘突出?症状是什么?有些人只有
腰痛
,但是很厉害,有些人腰
不疼
腿却疼的很厉害。一般要先看看是否有下肢麻木,发力,大小便感觉增多量却很少及屁股区域麻木等情况,如果有赶紧做手术治疗。如果没有的话我们需要根据你的突出分型的,有些练练麦肯基走一走就基本恢复了,有些需要做特定治疗的,有...
为什么睡硬板床反而
腰疼
答:
睡硬板床出现
腰部疼痛
,是因为腰部肌肉痉挛疲劳导致,因为睡硬板床长时间腰部一个姿势,可以导致出现腰部肌肉痉挛紧张,就可以引起疼痛,可以做一下热敷和按摩,逐渐活动一下腰部就可以改善,平时要注意避免睡过硬或过软的床。儿童睡什么床垫好 儿童睡棕床垫比较好,直接睡木板床对身体反而不好!床垫对比...
整晚酸抽
痛
就是坐骨神经痛
答:
诊间常见 60 、 70 岁的老人家,一进来就喊:「我的
腰痛
、腿又麻,晚上还会一抽一抽的酸麻痛,整晚睡不好,很折腾!」经过医师诊断之后,多半发现有坐骨神经痛的问题。坐骨神经痛就是椎间盘移位或是腰部椎间盘发生变病,造成肢体的
疼痛
,是中老年人常见的疾患,与脊椎退化的关系密切。 坐骨神经是人体最长、最大的...
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