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腰痛弯不下去一弯就痛
打篮球摔伤背部,已有两个月,只要一低头背部就有点酸痛,感觉提不起精...
答:
在避免不正确的姿势方面,应注意的重点包括:搬重物或捡取地面上的东西时,尽可能以
弯曲
膝盖取代弯腰;;不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西;避免长时间维持同一姿势,因为任何一种静态的姿势维持一段时间后,该部位的肌肉很容易引起疲劳,此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤。 至於在治疗方针方面,「
疼痛
」是...
腰椎间盘突出在日常中的注意有哪些?
答:
搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时候应该先蹲下。二、不要久坐。长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后
弯
状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现...
为什么
腰痛
的人不适合睡硬板床?
答:
睡硬板床可能会让
腰痛
加重,因为硬板床对于腰部并没有提供足够的支撑和缓冲。硬板床可以防止脊柱
弯曲
,但是对于腰椎的调节却相对较差。此外,睡硬板床也可能使身体其他部位的肌肉和关节受到影响,而且很难保证每个人都适合睡硬板床。实际上,硬床也不是一种“万能”的解决方案。如果床太硬,也可能导致腰椎...
为什么长跑会
腰疼
?
答:
在跑步过程中,穿着皮鞋、高跟鞋、拖鞋等不适合跑步的鞋去锻炼,会增加对腿部肌肉和腰部肌肉的冲击,冲击过大,就容易产生
腰疼
。5.跑步姿势的不正确 在跑步过程中,如果使用的跑姿是错误的,比如俗话说的挺腰(即肋骨外翻),会使得腹肌力量减少,导致腰部肌肉过度使用,从而产生酸胀、
疼痛
等不适感;...
腰椎间盘突出导致的腿疼 走路
就疼
给怎么办?是不是就是压迫神经痛啊?单...
答:
2、青风藤50g 黄芪50g 黑豆50g 煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果。3、白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克,木瓜、杜仲、牛膝各12克。用法:水煎,日
1
剂,服2次。疗效:用药1个月。4、王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、...
辟谷减肥期间
腰疼
是怎么回事
答:
从生完宝宝的那一刻开始,大多数妈妈都开始把减肥开始提上日程了。生完宝宝之后,最怕的就是自己的身材还保持在怀孕的状态。那样的话,真的是想死的心都有呀!而减肥其实最想减的地方就是腰。多数人就想到了通过辟谷的方式减肥瘦腰,但是需要注意的是不怕腰身细,就怕自己腰酸背痛,
疼痛
难忍。辟谷...
腰突为什么会对身体的危害很大?
答:
腰椎间盘突出会给患者的身体带来很大的危害,因此,我们在日常生活工作中要格外的注意。腰椎间盘突出对身体造成的影响:
1
、影响身体:患病之后腰椎间盘突出朋友们就会出现很多症状,其中危害比较大的就是
疼痛
,腰腿痛的严重,影响朋友们的日常行动,还可能导致性功能障碍,不利于朋友们的健康,所以朋友们要...
为什么半夜
腰痛
的睡不着觉,一到白天就
不痛
了
答:
暂时可用软骨药物,壮骨关节丸,壮腰健肾丸治疗的。 检视原帖>> 白天干活一直弯腰,到了晚上睡觉半夜
腰痛
醒来睡不着,怎么办呢? 你这样长期
下去
会腰肌劳损腰间盘突出的,如果是偶尔干重活,那就买点诱惑神贴贴一下吧 后半夜腰痛的厉害,白天工作却
不疼痛
是什么病?(女,48岁) 10年病史,相信CT...
后背痛是怎么回事?
视频时间 00:36
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