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苹果的营养作用有哪些
苹果有哪些营养
答:
1、
苹果具有
降低胆固醇含量的
功效作用
吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸
功能
,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃
苹果的
人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 苹果中所含的纤维素能使大肠内...
苹果有哪些营养
成分?
答:
苹果是一种非常常见的水果,它不仅口感鲜美,营养丰富,而且具有很高的药用价值。
苹果的营养
成分主要
包括
以下几个方面:水分:苹果含有大约85%的水分,这对于保持人体的水分平衡和排除体内毒素具有重要
作用
。碳水化合物:苹果中的碳水化合物主要是果糖、葡萄糖和蔗糖,这些简单糖分容易被人体吸收,能够迅速提供...
苹果有什么营养
又
有什么作用
答:
1、多吃
苹果有
增进记忆,提高智能的效果。2、苹果不仅含有丰富的糖,维生素和矿物质等大脑必需
的营养
素,而且更重要的是富含锌元素。3、据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。4、锌通过酶广泛参与体内蛋白质,脂肪和糖的代谢。5、锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白...
苹果的营养
价值和
功效有哪些
?
答:
苹果,这个集美貌与健康于一身的水果,不仅外形独特,更蕴含丰富
的营养
和多种神奇
功效
。</
苹果的
外观犹如一颗诱人的红宝石,其形状似一个小巧的拳头,光滑如鸡蛋,触感细腻。</剥开那层薄薄的皮,你会惊叹于那宛如油画般细致的黄条和小点,每一处都透露着大自然的巧手之作。不仅仅是视觉的享受,...
苹果的营养
价值与
功效
与
作用
都
有什么
?
答:
口腔健康:咀嚼
苹果
可以刺激唾液产生,有助于清洁口腔和牙齿。抗炎作用:苹果中的某些化合物具有抗炎作用,可能有助于减少慢性炎症。认知功能:一些研究发现,经常食用苹果与更好的认知
功能有
关。总之,苹果不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处。它们是
营养
丰富的食物,可以作为日常饮食的一部分,帮助维护身体...
苹果有哪些营养
答:
苹果
性平,味甘。有生津,润肺,除烦,补心宜气,健脾和胃,解暑,醒酒之
功效
.1。苹果含有大量维生素C,是人体必须的维生素之一。2。苹果能止泻,也能通大便。因为苹果中的鞣酸,有机酸,果胶等有收敛
作用
,并能吸收细菌和毒素,故能止泻。苹果中的纤维素和有机酸可粗基本肠子蠕动,因此可通便。3。
苹果的作用
与
营养
答:
苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌,防铅中毒。中医认为
苹果具有
生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等
功效
。吃苹果能帮助消化。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹...
苹果有什么营养
答:
苹果的营养
价值:1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种
功效
:一是抗氧化
作用
,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活...
苹果的
含有
什么营养
成分
答:
四:
苹果
中
的营养
成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。五:苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。六:苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的
作用
,并能防止泌尿系统感染。七:每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。八:苹果所含的维生素和...
苹果的营养
价值及
功效
答:
苹果的营养
价值
有哪些
? 苹果的营养价值主要有以下八点: 1、降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。 2、防癌抗癌 减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。 3、血管清理剂 改善呼吸系统和肺
功能
,保护肺部免受污染和烟尘的影响。 4、促进胃肠蠕动 苹果中含有丰富的...
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