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营养最丰富的水果排行榜
含维生素c
最多的水果排名
答:
维生素c
的水果排行榜
:猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子和草莓。1、猕猴桃 中华猕猴桃的口感甜酸、可口,风味较好。果实除鲜食外,也可以加工成各种食品和饮料,如果酱、果汁、罐头、果脯、果酒、果冻等,具有
丰富的营养
价值,是高级滋补营养品。在中国以外有些国家的人们还把它制成沙拉、沙司等甜点,它早已成为...
什么
水果的营养
价值最高
答:
十种
营养
价值最高
的水果排行
:1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含
多
种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便...
十大最有
营养的水果
哪种食物最健康
答:
十大最有
营养的水果
有:苹果、杏、香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚、紫葡萄。苹果
排名
第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。杏 含有...
最营养的水果
是哪些?
答:
1.桃子 桃子这个
多
汁、香甜,可以鲜食也可以进行加工的果实,市面上的桃子品种有很多,而这个含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、有机酸、钙、磷等
营养
元素
的水果
还被人们称为天下 第一果,常食具有破血、和血、益气的功效。2.杏子 杏子是一种品尝起来味甜多汁的人们常见水果之一,是一种营养极为
丰
...
最有
营养的水果
答:
十大最有
营养的水果
:1、桃子 桃(学名:Prunus persica L.):蔷薇科、李属植物。落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端成长而细的尖端,边缘有细齿,暗绿色有光泽,叶基具有蜜腺;树皮暗灰色,随年龄增长出现裂缝。花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4...
水果营养排行榜
答:
水果营养排行榜
:甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅等。1、甜瓜 中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培,该种为中国最早利用为果品的瓜类。2、西瓜 中国各地栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲,广泛栽培于世界热带到...
各种
水果的营养
价值以及富含的元素
答:
五、
水果
皇后——草莓的
营养
成分:每100克可食部分中含有:蛋白质 1克,脂肪 0.6克,无机盐 0.8克,粗纤维素 1.4克,糖 5.7克,维生素C 50-120毫克,(比西瓜多10倍)钙 32毫克,铁 1.1毫克,磷 1毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、鞣质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。六、春...
营养
很
丰富的水果
答:
营养很丰富的水果,在这个世界上有许许多
多的水果
,不一样的水果作用和功效都是不一样的,而且
营养丰富的水果
也是特别多的,我和大家一起来看看营养很丰富的水果的相关资料,一起来看看吧。 营养很丰富的水果1 1、水蜜桃——含铜量居新鲜水果之冠。 民俗有句老话“水蜜桃以养杏致死”。因水蜜桃含有多种营养元素、矿物...
水果营养
价值
排行榜
表
答:
1、第十名紫葡萄。紫葡萄其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。2、第九名葡萄柚又叫西柚,含有
丰富的营养
成分,是集预防疾病及保健与美容于一身
的水果
。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果,因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的...
什么
水果最
有
营养
答:
1、猕猴桃 被誉为“
水果
之王”的猕猴桃酸甜可口,
营养丰富
,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有
丰富的
维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外;还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是...
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