22问答网
所有问题
当前搜索:
补充维生素D能代替晒太阳吗
隔着玻璃
晒太阳
,
能补充
宝宝体内缺少的
维生素D吗
?事实你想多了
答:
学习过的人可能会知道,食物中的也含有
维生素D
,但是食物中的含量是有限的,所以要是想单纯的靠食物来
补充
的话,是行不通的。其实,最简便的方法就是
晒太阳
。皮肤在紫外线的协助下,可以有效的合成维生素D。1、 室内晒太阳 有些人会因为各种天气、气温因素等不愿意出门,但是她们又想晒太阳,所以会想...
阴天在户外
晒太阳
,散光能合成
维生素D吗
答:
维生素D只存在于少数几种食物中,维生素D含量最丰富的天然来源是鱼肝油和海鱼。比如金枪鱼、鲑鱼等,鸡蛋、肉、牛奶和黄油也含有少量的维生素D。而母乳中维生素D的含量,通常不足以满足婴儿需求,也需要通过强化食品和膳食补充剂。另外,人体必需的维生素之间也需要协同作用,所以
补充维生素D
也更建议可以选择...
维生素D
从宝宝出生就开始补了,越早越好吗?
答:
因为母乳中的维生素D含量特别少。如果是通过食谱培养的孩子,每天摄入的维生素D也缺乏自己的日常消耗,所以要根据孩子的身体状况补充维生素D。
补充维生素D可以
带孩子
晒太阳吗
?很多父母认为晒太阳可以刺激人体合成维生素D,为什么要特别补充?要想在晒太阳的同时获得足够的维生素D,不仅需要阳光充足,还需要太阳...
晒太阳
能
补充维生素d
?
视频时间 00:44
在室内
晒太阳
能
补维生素D吗
答:
对于
晒太阳补充维生素
而言,在室内、室外都是可以的。不过请注意,如果是打开窗户让阳光直射身体才跟室外一样,要是隔着玻璃窗晒太阳的话就比直接晒太阳的效果要弱一些。
维生素D
是紫外线产生的吗?它和胆固醇是共同作用产生的吗?
答:
2016中国居民膳食膳食指南建议,0-65岁,每日应该摄入400IU的维生素D,65岁以上为600IU。结论:日晒时间不足两个小时每天的、偏食的、不能长时间
晒太阳
的可以经常
补充维生素D
。如果非要在补充维生素D的时间上加一个期限,我希望是……一万年……,万岁万岁万万岁!维生素
D补充
过量会中毒维生素D摄入过量有...
为什么
晒太阳
能促进
维生素D
的合成?
答:
通过
晒太阳
的方式,可以使维生素D在人体内合成,对于促使钙在人体的沉积效果非常好,
维生素D可以
使钙沉到骨骼上,会增加骨密度,延缓钙的流失,可以预防骨质疏松以及减少骨折的几率,减少血管的硬化,而且晒太阳还可以降低血压,减轻心脏负担,预防中风。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大...
婴儿刚满月一定要
补充维生素D吗
婴儿出生多久要补充维生素D
答:
注明: 10微克=400国际单位 宝宝
补充维生素D
要注意什么 给宝宝补充维生素D时,需要注意以下几点事项:1. 完全靠
晒太阳
获取维生素D也并不靠谱 虽然可以通过晒太阳合成维生素D,但是晒太阳并不
能代替
口服维生素D,毕竟不同季节、不同地区晒太阳的效果也不一样,具体能合成多少维生素D也存在差异。想要合成...
晒太阳能够补钙吗?宝宝
可以晒太阳吗
?
答:
往往
晒太阳
可以促进维生素D的合成,进而促进钙的吸收,所以很多人热衷于晒太阳补钙。晒太阳补钙怎么样?研究表明,每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D,
维生素D能
有效帮助钙的吸收。适当暴露在阳光下可以促进新陈代谢和人体生长,预防佝偻病和贫血,增强身体的抗病能力。因此,适当...
晒太阳
能帮助合成
维生素D吗
?
答:
很多人会选择
晒太阳
给宝宝
补充维生素D
,小宝宝皮肤娇嫩,且富含水分和滋润性油脂,日晒时间长了很可能造成低温晒伤或者脱水,下面小编为大家介绍晒太阳能帮助合成维生素
D吗
?婴幼儿晒太阳有哪些注意事项?晒太阳能帮助合成维生素D吗维生素D的前体(生成维生素D的原料)胆固醇存在于皮肤中,当阳光直射时会发生...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜