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长期吃无碘盐好吗
正常人可以
吃无碘盐吗
答:
脂肪、碳水化合物与能量代谢,促进生长发育,尤其是大脑的生长发育。如果出现碘缺乏,会导致一系列疾病发生。加碘盐是目前人群饮食中碘的主要来源。除了
长期
生活在高碘地区的人群、患有甲状腺疾病(如甲亢)的人群应该
食用无碘食盐
外,其他人群还是要坚持
食用碘盐
,盲目选择
无碘盐
是不正确的。
深圳人在深圳生活是
吃碘盐
还是
吃无碘盐
?
答:
1、食用盐到底加碘好还是不加碘好需要根据所在地区进行判断,加碘盐,适宜人群一般人群,尤其是孕妇、哺乳期女性及偏远山区需要补碘的人群,
无碘盐
,适宜人群长期生活在高碘地区的人群、患有甲状腺疾病(如甲亢)的人群。2、沿海地区的居民,平时较
常食用
海带、海鱼、海虾等富含碘元素的海产品,而且当地空气和...
无碘盐好
还是加碘盐好?哪种盐比较适合日常调味用?
答:
无分好坏,要分人群而定。且普通的加碘盐便可以日常调味。加碘盐还是适合大部分人吃的,尤其是内陆缺碘地区。但是也不排除有一些特殊情况,比如患有甲状腺疾病的人,这样的人群当然就要选择
无碘盐
。如果你和你的家人没有特殊情况,那就放心选择加碘盐就可以了,一般人都是缺碘的,
食用
加碘盐会对身体更有...
无碘盐
是什么意思?有哪些特点?
答:
在许多盐类中,低钠盐可以减少钠和钾,基本上不减少咸,特别适合中老年人、高血压患者和孕妇。但肾功能差的人应谨慎使用。由于低钠盐中钾含量相对较高,肾病患者
食用
低钠盐后,钾摄入量不易排出。当血钾浓度达到一定标准时,很容易引起高钾血症。二、
无碘盐
有什么好处?1、无碘盐是一种精制盐,不含...
盐是吃加碘的好还是不加碘的好
答:
但随着生活条件改善后,我国食用盐中的碘量已经下调,其实对大多数人,
食用无碘盐
或者碘盐均可,没有好与不好的问题。有些人住在碘缺乏地区,建议购买食盐加碘。绝大多数正常人在盐的选择上,根据自己的喜好可以选择有碘的盐和无碘的盐。盐的种类:1、竹盐 竹盐是将日晒过后的盐装到竹子中,用黄土...
正常人可以
吃无碘盐吗
答:
可以,不会。碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。补碘过多,会导致甲亢或者甲减。成人一天合理的碘摄入量为150微克,如果一天每人摄入超过200微克碘的话,就是碘超量。
加碘盐好还是
无碘盐好
,哪些人不可以吃加碘盐
答:
如果是在沿海地区居住,还是
无碘
的盐比较好,因为沿海地区的人可以
经常食用
海鱼,海鱼中富含碘,如果
长期食用
加碘盐碘过量的可能性会大些。在内陆地区居住食用加
碘盐好
,但是碘也不能摄入过量。如果平时身体比较正常,甲状腺没有异常还是吃加碘的盐比较好。甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者不宜
食用碘盐
。
吃有碘盐好还是
无碘盐好
答:
食用
加碘盐是预防缺碘、甲状腺肿大等现象的重要途径之一,对于
长期
处于内陆的人群有着重要的意义。因为自然界中能够被人摄取的碘元素主要存在于海产品内,如海带、紫菜等,而内陆的人较少食用海产品,无法从日常饮食中获取足够的碘元素,因而容易出现甲状腺肿大,在这种情况下,加碘盐就比
无碘盐更好
。
正常人吃加典
盐好
还是不加的好,这两种盐有什么区别吗?
答:
这要区别而论。碘主要存在于海洋当中。居住于内陆地区的居民,平时极少吃到海产品,身体
长期
处于缺碘状态,就会影响到身体的健康。故国家“一刀切”地规定食盐必须加碘。而居住于沿海地区的居民,几乎天天都吃海鲜,相当部分的一日三餐都吃海鲜呢,没有一个沿海居民会缺碘。碘只是一种微量元素,缺乏不行,...
正常人
吃无碘盐好
还是加碘盐好
答:
一般来说,一颗盐是含有20到30克的碘。不过具体的话是根据不同地区的情况而定的。所以说,加碘盐的话,就是说含有碘元素的盐。不加碘的盐也就我们说的无碘盐的话,水源性高碘地区的话,他们一般就不需要多补碘,所以可以适当
食用无碘盐
。比如说,沿海地区还有北京,天津,河北,山东,江苏,河南等等...
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