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鞭腿
鞭腿
怎么练?
答:
1.前
鞭腿
说明:(以左势为例:右脚向前垫步,左腿迅速将膝向正前方提起,重心落于支撑的右腿,接着,右脚跟向前旋转,上体侧倾,左膝关节稍向内,左脚背绷直向外,大小腿收紧,随之左膝盖向内,快速送髋将小腿弹出,力达脚背。然后收左脚,大小腿稍折叠,髋关节放松,左腿自然落下,两脚同时后撤一...
散打里的
鞭腿
怎么使?
答:
左侧
鞭腿
:基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处,目视脚部,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点:弹腿的膝部猛挺发力,...
鞭腿
的介绍
答:
鞭腿
的模拟练习,主要针对沙袋和树干进行,以多种形式的拳腿组合,以及身法、步法的配合,进行各式的攻击发出鞭腿。 在平时的训练中,以后闪身踢击鞭腿'、进步鞭踢、左右直拳发鞭腿、侧闪鞭踢、抱缠鞭踢等,针对沙袋进行反复的快速进攻加防守的鞭腿练习。 四鞭腿硬功练习 鞭腿的攻击力点在脚背、脚颈内侧及前胫面...
鞭腿
是什么
答:
鞭腿
,在现代徒手搏斗技术中技击术倍受重视的腿法之一。是借助于收缩腹腰肌群,接腰转的力量将腿踢出,故力量大。它是用足弓及前胫象鞭子一样的横扫击抽打对手,故有攻击面积大之特点。
如何练习
鞭腿
发力
答:
一.
鞭腿
的基本技术 鞭腿的出击.是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力.快速踢出.轴心腿与上体保持一条轴线.按传统武术理论来说.鞭腿练习应按前鞭腿与后鞭腿的方法来进行.凡是在做实战预备姿势时.在前侧的腿出鞭踢即为前鞭腿(也称小
边腿
).站在后侧的腿作鞭踢即为后鞭腿.(一)前鞭腿(以中位鞭腿为例...
散打
鞭腿
踢法与注意事项?
答:
鞭腿
重点:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。难点:鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。动作迅速有力。技术过程:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至...
鞭腿
是什么招
答:
就是把腿像鞭子一样抽打对方,要求是出腿快、回腿快。
鞭腿
是什么意思
答:
鞭腿
是什么意思 鞭腿是武术散打中主要进攻的方法之一,提膝、翻髋、伸腿的像鞭子打一样的进攻方式。鞭腿的出击,就是利用腰部的力量,以及轴心腿所产生的惯性来发力,值得之一的是,轴心腿要和人的上体保持在一条轴心上。鞭腿是武术散打中主要进攻的方法之一,提膝、翻髋、伸腿的像鞭子打一样的进攻...
拳击里
鞭腿
是什么意思
答:
以腿部横踢,下横踢对方,战术上主要是以左右弧度踢击对方的头,身体躯干和腿部,以达到控制与对方的距离和有效打击对方要害部位
鞭腿
的动作要领
答:
鞭腿
动作的要领如下:1、起始姿势:站立,双腿与肩同宽,身体保持均衡。然后抬起支撑腿(非进攻腿)的膝盖,注意脚趾稍微朝外偏、髋盖微微前倾,使身体稳定。2、进攻动作:将进攻腿从支撑腿后侧向尽量前方迅速伸直,同时将臀部、腰部和上半身用力向前推,产生速度和力量,让腿尽可能高、快地向前打出。3...
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