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颈椎枕头高了睡觉腰疼
我一直都是枕着防
颈椎
病的圆柱形
枕头睡
得,最近出现脖子后部和肩膀后...
答:
是因为
枕头
不合适造成你的
颈椎
6关节向后出现错位而出现的轻微酸疼的症状。1,调整枕头高度8公分左右,2,采用侧卧姿势
睡觉
使颈椎和肩膀呈现90度即可。2,可以用手四指拉住颈椎6关节往前边方向推压,一直感觉颈椎没有疼痛症状了,轻微酸疼的症状就完全消失了。颈椎两侧都要做。不需要任何药物治疗。
请问怎样的
枕头
最适合人的睡眠?多高的才合适?
答:
高枕容易引起
颈椎
病 古人云:高枕无忧。然而,卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太
高枕头
的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕...
最适合睡眠的
枕头
高度?
答:
高枕容易引起
颈椎
病 古人云:高枕无忧。然而,卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太
高枕头
的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕...
俗话说“
高枕
无忧”,为什么
睡觉
的时候却不建议睡的
枕头
太
高了
?
答:
长时间
睡高
枕除了让
颈椎
受伤以外,还会让脊椎也跟着受伤。而且很多时候一觉醒来,总会有腰酸背痛的感觉,完全没有充足睡眠之后,清新、畅快的感觉。我想我们都不愿意让自己,因为一个
枕头
,而出现损伤身体的习惯。也不愿意让自己整天,都处于一个睡不好的状态中。因此我们在睡眠时候,尽可能选择一个合适高度...
高枕头
和低枕头哪个对
颈椎
好
答:
喜欢侧卧
睡觉
的人群,
枕头
的高度一般以一侧的肩膀长度为适合,这样
颈椎
和腰椎保持在一条直线上,有的人喜欢趴着睡觉,有时不需要用到枕头,或者直接把脸埋在枕头里,这种情况对枕头没有太高的要求,以自己舒适为主。以上内容参考:百度百科-枕头 ...
以前
睡觉枕头很高
,最近想把枕头降低,于是就枕个低一点的这头,可是第...
答:
睡高枕头
对身体没有害处,枕头放低后你就会落枕的。
颈椎
骨质增生睡觉时枕枕头好还是不枕
枕头睡觉
好
答:
过低,流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕、眼皮 浮肿。长期
枕头过高
,使
颈椎
的某部分受压过大,发生骨质增生,直接压迫颈神经,出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻,甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重 要,枕头太硬、
睡着
不舒服;太软又会使头与枕头贴得太紧...
俗话说:
高枕
无忧,但为什么我的
枕头
垫越高反而
睡觉
越累,还总是做梦...
答:
以前民间流传“
高枕
无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识。其实,从大量的临床病例证明,过高的
枕头
会损害脊梁。枕头太
高了
,人
睡觉
时,
颈椎
无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。睡眠姿势不正确压迫神经自然就会做梦,现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比...
睡觉枕头过高
会对身体造成什么危害?
答:
那么,
枕头
有多高才最理想?这与肩膊肌肉厚薄有关,医学界的意见是在侧卧之时枕头能支持颈的正常弧度,今颈项平直就是了,即成人以六至九厘米最佳、小孩再低些。如果长时间没有支撑,就会出现枕头掉下来的现象,而且会出现长时间的睡眠姿势,导致
颈椎
和脊柱变形。而这种疾病在现实生活和工作中,会影响...
因为
睡觉
十天
枕头
垫的
很高
,现在出现头晕,头痛,
颈椎
和后脑勺连接处酸涨...
答:
你这种情况短时间内不合适体位睡觉还不至于
颈椎
病,应该只是颈椎疲劳而已。换回合适的
枕头睡觉
一段时间,适当按摩按摩后颈部位,多活动活动脖子,很快就能恢复。洗澡时多用热水淋淋后脖子位置,适当热敷一下也能缓解。最重要的还是换回合适的枕头睡觉 ...
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