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鲜玉米的营养成分含量表
玉米的
功效与作用
答:
造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损伤,降低人体免疫力。3、老人和小孩要少吃:老年人和孩子的消化功能都比较脆弱,消化大量食物纤维会给肠胃造成很大的负担,且玉米中
营养素
的吸收和利用率较低,不利于小孩的生长发育。以上内容参考 百度百科-玉米、人民网-哪些人不宜吃玉米?吃
玉米的
注意事项 ...
玉米
有
营养
吗
答:
所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,
玉米
中还含有的核黄素、 维生素等
营养
物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
生
玉米
和熟玉米哪个吃了更好?
答:
研究还显示,特种
玉米的营养
价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素
含量
就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,
鲜玉米的
水分、活性物、维生素等各种
营养成分
也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养...
为什么
鲜玉米的
含糖量很高,而玉米粉的含糖量就低了?
答:
同时它也含有淀粉质,蛋白质、脂肪等营养成分。而玉米粉经过加工,含糖量则较低,而且糖主要以多糖形式出现。这是因为玉米粉在加工过程中一般会进行破碎和高温处理,这些过程会促使玉米中的淀粉转变为糊精,使得玉米粉的糖化程度降低。所以
鲜玉米
和玉米粉
的营养成分
和口感在一定程度上相互影响。
玉米
脂肪高吗
答:
一、吃玉米会让人发胖吗
鲜玉米
中的热量大约是干玉米热量的1/3,每100克鲜玉米中约含有125卡路里的热量,5克蛋白质和微不足道的脂肪。即使玉米中富含碳水化合物,也不能说它不健康,它是一个巨大的能量来源。除了碳水化合物含量高,玉米中其它
营养成分含量
也很高,像维生素B1、维生素B5和维生素C,有...
熟玉米跟生
玉米的营养
有什么不同
答:
研究还显示,特种
玉米的营养
价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素
含量
就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,
鲜玉米的
水分、活性物、维生素等各种
营养成分
也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养...
哪种作物维生素
含量
高小麦
玉米
?
答:
是所有主食当中最高的。因此有了“维生素之王”“黄金作物”的美称。玉米中的维生素
含量
非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,
玉米的营养
价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,
鲜玉米的
水分、活性物...
黑
玉米的营养成分表
\
答:
2、降压降脂 黑
玉米
中有多种微量元素存在,像钾以及铁和锌等就是黑玉米中最重要
的营养成分
,特别是钾这种物质的
含量
特别高,人们每天食用一百克黑玉米,就能满足身体对钾的需要,另外人们食用黑玉米以后还能抑制身体对钠的吸收,因此食用黑玉米也能减少高血压和高血脂的发生,对心脏病和血体有很大的好处...
一天吃四根
玉米
会胖吗
答:
研究还显示,特种
玉米的营养
价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素
含量
就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10 倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,
鲜玉米的
水分、活性物、维生素等各种
营养成分
也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的...
多吃
玉米
、毛豆
有什么
好处啊?
答:
2、
玉米
中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。3、玉米含有7种“抗衰剂”,可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。4、玉米中含有的黄体素、玉米黄质,可以有效的对抗眼睛老化。二、毛豆的好处 1、帮助...
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