打篮球扭伤脚踝100天了还没完全好怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

扭伤脚踝是脚踝部韧带的受伤。

崴脚的最初四十八小时内应该冷敷，四十八小时后可以采用热敷、按摩、贴膏药等方法治疗，这期间一定注意休息。

一般来说关节扭伤根据伤情的轻重，休息2——4周就可以慢慢恢复练习了。在没有完全恢复之前，切记应减少伤肢的运动。

你脚伤一百天还没好，可能与你在受伤期间没有好好休息，不停地运动，造成伤处迟迟未愈。