怎样才能活的轻松点

Question

如题所述

Answer 1

1、去帮助别人

帮助别人等于帮助自己，帮助别人后，内心里涌出的快乐与满足，可以冲淡我们很多身心的疲惫与烦恼。也许就在那某个瞬间让你突然豁然开朗。

我一般会参加一些社团，做义工，用自己的知识教孩子。

2、培养兴趣爱好

我喜欢看书，写写东西，喜欢做菜整整新事物，因此即便休息日，每天都有忙活不完的东西，这样我就沉浸其中，自然不会觉得累。

3、调整心态

忧愁是我们世世代代遗留下来的一个刻在心底的深痕，又或许说，它本来就是我们情绪中的某个功能。当我们遇到事情时，总是会用消极的态度去对待它，在这种情况下，我们要想办法与它共处。

比如当我爱人受重伤时，我常说服自己，既然事情已经发生了，我要让我们的回忆至少不要都沉浸在痛苦中。因为我们现在所过的任何一秒都将成为回忆。如果现在不开心，回忆也就不开心，那么我们将永远陷入到这种负面情绪的循环中不能自拔。因此我们利用那段时间来增进沟通，一起探寻更多生命的意义。现在他好些了，也出院了，我们常常忆起在医院里点点滴滴的开心回忆。

比如走错路了，爱人急躁得问我，这样走路好玩么？我说很好玩呀。他大惑不解，他问我为何这样说，我告诉他，既然事情已经这样，那我至少2选一，选个好心情去应对，至少自己不亏。他听后也就一笑了之了。

所有事情都是这样，换种心态你会发现生活更美好。

Answer 2

感情单纯的人最轻松了.小时候大家一般都会开心,因为小孩子单纯啊!!不开心是因为心事多,什么....等等.反正是受情感影响最大.有钱不一定活得轻松快活.没看我们祖辈,有些在那样的条件下仍然健康幸福吗?性情开朗,看得开,现代\人在这个社会如果能做到这一点,是会比许多人都活得轻松我觉得如果想活得轻松点,首先你得调整好心态,让自己的生活丰富多采,尽量设法减轻工作压力.无论工种的好坏,只要心里想做这种工作就是了.如果不喜欢自己的工作或不喜欢自己的工作或生活环境,你就应该努力追求真正属于自己的发展空间,让自己能在一个自己比较满意的环境中工作生活.否则你目前的状况会总让你不开心,并且这种不开心会持续下去,久而久之,这种不开心会让自己失去对生活的信心.所以你目前需要解决的就是大胆走出去,寻求真正属于自己的发展空间.这个问题解决了,一切就都OK了.祝你成功本回答被网友采纳