新疆骆驼奶好不好呀,高血压能喝吗?

如题所述

驼奶粉虽然含有丰富的营养物质,但是并没有降低血压的作用,对高血压患者并没有降低血压的疗效。
高血压患者可通过饮食控制,运动调整,结合降压药物进行控制血压治疗。运动方面,应当采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳。在饮食方面应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐,每次多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,减少食用油的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸制剂。适当的喝路丁茶或寿蕾茶来调里血压
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