吃蛋白粉会不会增加脂肪长胖？

如题所述

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推荐答案 2019-05-17

蛋白质吃多了会变胖吗？

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第1个回答推荐于2017-11-24

蛋白粉每天摄入在6勺以内是绝对不会变胖的，晚上睡前1勺，可以帮助睡眠中氨基酸向肌肉的供给，还可以带来生长激素的高效率分泌。是不会变胖的！本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-06-29

一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝

相似回答

蛋白粉吃了会不会长胖答：一般来说蛋白粉是不会长胖的。蛋白粉属于高热量食物，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。蛋白粉是增肥还是减肥蛋白粉可以帮助增肌，如果食用...

蛋白质粉会发胖吗答：适量吃蛋白粉一般是不会引起发胖的，因为蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质在人体内一般不会转化为脂肪，故而不会引起脂肪堆积。当然，蛋白粉也含有一定量的碳水及脂肪，如果食用量过多，造成热量超标，那么也会引起脂肪堆积，进而造成肥胖。2、为什么吃蛋白质会越吃越瘦越吃蛋白质越瘦主要有两方面的...

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