第2个回答 2020-10-29
会的,睡眠不足不好,睡太多也不好的。尤其是睡眠习惯也要保持好,枕头的高度、床垫的硬度什么的,不要睡太软的床。当然,腰疼的情况也有很多种,也不一定就是睡觉造成的,但是多注意些总是没什么坏处。
除此之外,生活中的各种生活习惯都要注意的,比如饮食,经常吃辛辣油腻或者寒性的食物,当然会对身体有影响。平时不注意保暖,经常着凉,身体也会受不了。也不是说要多养生,起码该注意的还是要多注意。我之前对这些也没什么概念,的了腰肌劳损之后,算是长了大记性了。虽然用的胺索宁效果挺好的,也算是顺利的恢复健康了,但是期间受的罪也是实实在在的啊。
祝你好运啦