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吃钙片的时候需要补充维生素D吗
如题所述
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推荐答案 2016-10-29
最好是一起吃,这样有利于钙的吸收,两者是相辅相成的,或者换成维生素片也可以。
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其他回答
第1个回答 2016-10-29
需要,那还是促进吸收和利用的。
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补钙需要吃维生素D吗
答:
不是。但是补钙的同时必须补充维生素D
。钙的吸收需要维生素D,钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂,也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐每天补充维生素D400-800IU。钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的兴...
补钙的
同时真的要同时
吃维生素D吗
?
答:
补钙的同时最好要同时服用维生素D
,可以促进钙的吸收,不过人体也可以合成维生素D,多嗮太阳就可以合成维生素D促进钙的吸收。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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