在生活中,总有那么一部分人,他们无论怎么吃都不会胖,让我们这些河口凉水都长肉的人嫉妒到不行。他们吃不胖的原因有以下几点:
一、人家运动量比较大。其实很多人都是这样,只看到了人家胡吃海塞,没有看到人家运动减肥时留下的汗水。那些瘦子也是人,他们吃了东西也是会消化吸收的,这一点跟我们普通人是一样的。人家瘦的原因可能就是运动量要比我们这些懒人大,吃的东西都被消耗掉了,因此他们看上去比较瘦。
二、消化系统不是很好。一般消化系统发达的人,就算每天只吃一点点食物,该胖还是会胖的。相反,那些消化系统不是太好的人群,他们吃了食物之后,有时候还没来得及消化呢,就排除体外了。那些有肠胃疾病的人,一般看上去都比较瘦。
三、遗传基因。还有一部分人也不运动肠胃也很好,但就是吃不胖,这可能是遗传基因搞得鬼,我身边就有一个这样的例子。我高中时候的室友就那样,我们高中是一个寄宿制的学校,平常我们俩个天天在一块,吃的饭也几乎相同,并且他吃的比我还多,但人家就是不胖。在看看自己,吃的没人家多,肉长的到是比人家快,大家都在一个锅里吃饭,怎么我就瘦不下来呢?后来我见到了他的家人,发现他们一家子就没有一个胖人,清一色的瘦高个,当时我就感叹,一个人的基因很重要啊。
瘦子是分种类的,一种是体质是真的好,消化系统比较好,吸收的也不是那么的丰富,还有一种瘦子虽然他吃的多但是人家也运动的多,所以人家不胖,这就是为什么瘦子吃不胖的原因。
我有个朋友一米八多的个子体重才150多,远远的看过去跟个电线杆子没什么区别的,不过你可不要认为他是吃的少或者是什么的,相反他是我们这群人中最能吃的,酒量也大,别看这么瘦一斤白酒起步,我们去吃自助餐我们都快吐了他还在那吃的开开心心的,平时他也不喜欢太多的运动,最大的爱好就是宅在家里看电视剧,打游戏,睡觉,人家就是吃不胖,你说气人不,每个人吸收营养的能力都是不一样的,他们虽然吃的多但是吸收的少,或者是分泌脂肪的能力要比常人高,相反那些喝水都长胖的,吸收能力很好,吃点什么都吸收到体内了,所以这类的瘦子人家就是再怎么吃也不胖,有些人想胖还胖不起来。
还有一种瘦子往往是不像将就自己的嘴巴,大鱼大肉照样吃,不过为了保证身材,人家吃完要运动的把这些脂肪都消耗掉,这类的瘦子人家的毅力是真的强,往往大多数的人吃完饭都是要么窝着要么躺着不胖才怪呢。
这就是我了解的吃不胖的瘦子,一种是怎么吃也不胖,一种是人家自己都消耗了,不过我还是推荐我们做一个喜欢锻炼的瘦子,这样不用亏了自己还能保持完美的身材。
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