减肥从192斤减到了125斤历程过程是怎么样的？

Question

从192斤减到了125斤减肥历程过程是怎么样的？

Answer 1

减肥之路是一个很艰辛的过程，在这个路上，如果说没有人陪伴，只是自己一个人默默坚持的话，通常情况下是坚持不了太久的，因为那种感觉是很痛苦的，每天都要坚持跑步，还要节食，随心所欲的感觉是最好的，所以说，大多数人减肥都不会成功，因为没有过强的毅力，往往减肥是无法成功的。

我曾经就是一个很胖的女生，当时我是160斤左右，本来自己感觉也没有什么然后就，现在的时候不太注意，但是偶然的一次经历让我感觉自己这样真的不好，人家都以为我是个大妈，然后我就决心一定要减肥，很郑重的给自己制定了一套减肥计划，然后也计划着每天应该吃什么能达到最好的减肥效果。

但是我们都知道，减肥是很艰辛的，你虽然有计划，但是不去执行的话，也是不行的，然后我就很认真地开始执行减肥计划，但是刚开始的时候真的很难，我才坚持一个星期就已经想要放弃了，但是这个时候脑子里突然想到自己不能再像以前那样半途而废了然后就很努力的去坚持，但是每天早上，天刚刚亮就起来跑步，真的很痛苦，而且看到自己喜欢的东西也要忍住不吃，那种感觉是很难受的，不过到最后我终于减肥成功了。

我相信这个人和我的减肥心理是一样的，肯定是充满艰辛，不知道哭过多少次，流过多少汗，无数次想要放弃，只不过都认为内心里存在着那一点小小希望而努力坚持下去，如果说你身边有一个这样的人，那么请你一定尊重她，因为她是一个很努力的人。

Answer 2

缓慢而又艰难，减肥路漫漫，各位好汉请加油，管住嘴，迈开腿，均衡饮食，一定可以达到自己的目标。

Answer 3

其中一定是付出了很多的。大基数的减肥前期会减得比较快，但到了一定程度之后会面临所谓的平台期，在这过程中会出现一些减不下去的状况，努力克服之后会有一个好结果的。

Answer 4

真得很难，减完以后感觉一定要控制自己的饮食，一定管住自己的嘴还有腿。

Answer 5

这是艰难而且漫长的过程吧，因为减肥到一定程度时瘦的就非常慢了，需要毅力坚持下去