有很多求职者，对于视频面试流程不太熟悉，容易产生不适应的感觉，此时应该积极的调整自己的心理状态，线上和线下面试一样，既不能因为没有面对与人事交流产生的懒散感，也不能因为担心视频面试效果而过度紧张，你持平和专注的心态是视频面试成功关键的一步。下面讲解一下，成功的视频面试，需要哪些条件？
怎样才能算是一次成功的视频面试？
1. 学会自我表达
面试可以是线上的，也可以是线下的，如果是视频面试你必须适应在线视频，确保光照合格，虽然听起来有些尴尬，但你可以时不时打开镜头和自己说说话，因为没有人天生就能在镜头前那么自然。
在视频面试之前我会在镜头前排练一遍，为可能的问题准备好答案，然后做一遍自我介绍。之后，我将通过录像确认自己语速是否正常、停顿是否过多、体态是否端正、过程是否无趣。当你学会如何自我表达之后，就会习惯在镜头前交流了。”
2. 场所安静
视频面试的时候要找到一处可以让自己集中注意力的安静场所，告知周围的人你将要进行视频面试。比如父母和宠物经常会溜达到房间里来，但在严肃重要的面试之中，发生这种事是不合适的。
“另一个重要的事情是，记得把手机及其他不用的电子设备都静音。如果在你和面试官交流时，手机提示音响了，这将是最糟糕的事情。这不仅会让面试官不快，也会让你一时间手足无措，打断思路。要保证在视频面试的时候专注不受周围环境的打扰。
3. 准备好提纲
在视频面试之前我都会为自己准备好一份提纲，以便在脑袋‘卡壳’时能够重回正题。视频交流的好处是，我们处在一个方形的屏幕之内，屏幕对面的人还有很多看不到的，而在面对面交流时，我们就没有这些‘优势’。如果你在用一台电脑视频，可以打开另一个设备或分屏操作，这样就可以时刻关注预先准备好的提纲了。这样在视频面试的时候才会对答如流思路清晰回答缜密让面试官能清楚的了解你的想法。
4. 优化视频所需要的设
确保所用设备充好了电。如果面试时电脑突然没电，解释起来将十分尴尬。那时的你不仅会非常慌张，而且对面试官也不礼貌，这将直接毁掉整个面试。
另一个需要注意的是，一定要确保网络的稳定。在视频面试之前，可以先测试一下网络连接的稳定性。
5. 保持倾听
因为我们不能握手或面对面打招呼，如何和面试官建立起一种社交联系就显得至关重要。对于视频面试来说，最重要的事情之一就是展现你的专注和倾听。
表现自己是不可或缺的，但认真听取他人的想法和观点，并保持互动也至关重要，简单的点头和微笑就能让你受益良多。
6. 放好摄像头
保持摄像头与视线的平齐很重要，这样在别人看来，就不会有抬头望或者低头盯的感觉了。
就把摄像头当做是别人的眼睛。如果一直盯着别人看，对方会感觉有些奇怪，所以你应该看看屏幕再看看摄像头，合适地转移一下视线。但视频交流的好处在于，双方可以更直接地对视，而不感到占用了太多注意力。
7. 选好背景，谨防分神
窗户的位置很重要。如果摄像头后正好是窗户，你的注意力很可能被窗外的东西吸引。同时你还得考虑光照的问题，可以提前试试哪个角度光照最自然。
拥有一个‘干净’的背景也很重要。我总是选择浅灰色背景，这能保证看起来不会杂乱。此外，很多名人出镜背景都是书架，这也是他们获取观众信任的一种暗示方式。
“对我们来说同样如此，我倾向于避免穿带有大Logo、颜色太艳或是图案过于花哨的服装，因为这也是一种干扰。最好的选择是让面试官注意不到你穿了什么，而全身心地集中在你本人身上。
8. 关注自我
如果你也能同时看到镜头中的自己，就再好不过了。选用那些有小屏的设备，让自己能够注意到细微的肢体语言，并随时进行调整。这不是表面功夫，而是用合适的方式来展现自己。在视频面试中，你甚至可以拿一面小镜子摆在一旁，时刻确认自己的仪态。
视频面试成功技巧
1、保持着装整洁，HR能够接受和你预约时间，但是面试穿着睡衣，头发凌乱的候选人往往没有好感，所以在面试前15分钟，好好打扮一下自己，对着视频先看一下自己的出境效果。
2、全脸出境，我视频面试过很多求职者，整个面试过程中即使我提醒了还是时不时的露半脸，感觉不是很好。
3、注意室内光线和视频背景环境，曾视频面试过一个女生，屋里凌乱的一塌糊涂甚至看到衣架上挂的内衣，隔着屏幕都挡不住当时的尴尬。
4、尽量不要晃动，曾面试过一个在外边的候选人，整个视频晃动的厉害，不得不提议，在另外改时间。
5、约好的时间准时赴约，守时是职场人特别重要的素质，守时的候选人也很受HR青睐，很多求职者往往和HR们约了时间，但当我们联系他们的时候却没有回音，有时直接视频打进来，不问HR时间是否方便，甚至也没有一丝歉意，对于这样的求职者，HR感受一般不好。