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每天跳高50下,半个月能长高多少,一个月呢?
每天吃鸡蛋、喝牛奶十点半睡觉
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推荐答案 推荐于2017-07-05
跳高和人体长高可能有些许关系,
但是没有必然联系。
否则跳高运动员那不是个个都很高的,
事实上并不如此。
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http://22.wendadaohang.com/zd/06hX2ITTT-0.html
其他回答
第1个回答 2012-01-26
这哪里有规定= =
我妹妹之前为了长高 每天还跳100下 多晒早上的太阳
反正我妹妹长得挺快的= =
男孩子会更快的 加油
追问
我都15岁了,之前还手淫,现在才165,没腋窝毛,不知道生长高峰期过了没有
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第2个回答 2012-01-26
一个月效果出不来,在青春期坚持锻炼才可以,不要做静力性的运动,那样影响身体发育
追问
要练多久
第3个回答 2012-01-29
我一般都是跳200下的,我只跳了半年,确实有长高
第4个回答 2012-01-27
每天跳高最后长不高 因为往上跳的同时还要往下降 如果你的弹跳力能够大于地心引力 你才能长高
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晚上
跳高可以
帮助
长高
吗?
答:
当然可以长高了
,跳高可以刺激骨头发育的。分组跳一次30-50个,跳3组以上就可以了,最好在下午4-6点的时候运动,那个时间最有利于长高 ,另外要多喝牛奶什么的,多吃饭菜
坚持运动多久
,长高
才能见效?
答:
跳高,每天
找一个固定地点,连续跳跃,摸同一地点,一开始肯定,跳几下就累了,没关系,一点一点来,10个一组
,每天可以
根据自身素质,练习2-3组,坚持
一个月,
肯定能见成效,打篮球,排球都是助长运动,
大家正在搜
一个月长高多少
每天跳高5分钟长高了
跳高能不能长高
一个月长高5厘米
一个月长高10厘米
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多跳能长高吗
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