第1个回答 2019-04-15
一、咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡一定要合理、科学饮用,才能有益于健康,要做到适时适量。
咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。
二、咖啡:并不适合每个人
咖啡就算是有千般好,对一些人来说也是最好别碰。因为咖啡里所含的咖啡因是最好的“良性兴奋剂”,对于一些疾病而言,恰好可能是导致病情加重的“砒霜”。
1.
高血压:咖啡里所含的咖啡因可能会引发患者血压突然上升。
2.
肾衰竭:咖啡含钾高,对血钾高的肾衰竭者非常不利。
3.
胃溃疡:咖啡会刺激胃酸分泌,从而加剧胃溃疡症状。
4.
糖尿病:咖啡因可以降低胰岛素分泌,同时降低葡萄糖的耐受性。
5.
癫痫:咖啡因的兴奋作用对癫痫患者就是毒药。
6.
缺铁性贫血:咖啡加强代谢,每天喝4杯以上咖啡还能造成钙流失。
7.
失眠:什么也别说了,你在睡觉前喝一杯试试。