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干海参怎么吃营养最好
如题所述
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推荐答案 2019-04-04
干海参发好以后,还是直接吃吧。
本身就已经煮了三四次后经过烘干的东西。发好后,再煲汤什么的,还能剩下多少营养。
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其他回答
第1个回答 2019-10-05
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第2个回答 2020-01-13
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干海参怎么吃最
有效
答:
1、干海参需要泡发,泡发后可以做各种菜,但最有利于海参营养吸收的做法反而更简单了,
蘸蜂蜜吃,蘸酱油吃,凉拌着吃都是最有利于吸收营养的吃法
。2、
煮粥吃
营养也很不错。将海参泡发后洗干净,将海参切成一小块一小块的。然后我们把海参丁和大米一起拿去煮。趁热加入适量的冰糖,溶化后就可以了。
干海参
有哪些吃法值得推荐?
答:
红烧海参:这是最常见的干海参烹饪方法之一
。将泡发好的海参切成适当大小的块状,用姜片、葱段、料酒等调料进行爆炒,然后加入酱油、糖、盐等调味料,加水或高汤炖煮至汤汁浓稠,海参软糯入味。
清蒸海参
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