我该怎么办，总是犯傻，想太多完美主义焦虑，这些词听多都烦为什么我总是犯蠢已经26怕被人当成傻子笑话？

Question

我该怎么办，新时代，我感觉自己的档次好低总是克制不住自己的欲望和想法，我连一份正经工作没有做不下，都要靠家里人支撑，我很害怕未来。。因为我现在也不好，还要靠看一些书来支撑自己活下去，可是没多久出去看到个人一个成年人，我发觉自己虽然好像外表和理论上是个成年人，可是我的内心还是个10多岁青春期的少女，该怎么办，很想进步上进，可是一到现实。。别人已经结婚生小孩，我却到处弄笑话，除了吃，虽然一些经历还是好的，可是自己实在是太糟糕太差了，让我很担忧我的将来和父母，想自杀吧，一想到还是有一些美好的事物在治愈我还有父母，和责任，可是我现在的问题也太太太t严重了。没有找到合适自己的生存道路...

Answer 1

你或许有些轻微的抑郁，源自生活中从来都缺少的自信，傻不是问题，有时候难得糊涂呢，只是自己心态放平衡就好，不要妄想和善于投机取巧的人比心机，那好比鸡蛋碰石头，每个人都有自己的生活方式，自己的交往群体，只要你是真诚的，总会有朋友在你身边，所以活着简单一些，思想干净一些，就不会觉得傻了。

Answer 2

你好，根据你所叙述的感觉和想法，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这主要是由于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生你所叙述的“总是犯傻”等感觉和想法的心理因素，使你遇事就容易产生退缩和畏惧心理。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的个人成长方面的专业心理咨询服务，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能更有效地消除致病的心理因素等，从而更有利于你能更有效地摆脱当前的心理困扰。

Answer 3

其实你把自己跟残疾人和生病的人做个比较的话，你应该感觉到自己四肢健全。能行走。行走自如是多么幸运的事情。有手有脚靠自己养活自己，这点能力都没有。就是天天到垃圾桶去捡垃圾瓶去卖
废品，也可以养活自己的。不要不劳而获就行。

Answer 4

不要着急，慢慢改变