第1个回答 2019-01-17
一生中最令人失望的事情莫过于空有一腔抱负，因为他们一开始就不知道要保养身心，使它们健全。鉴于此，部分人之所以成为了身体的奴隶，并因此而壮志难酬的抱负，却因为不能身体力行，而只好放弃梦想，这才是忍受着我们每个人失望的痛苦，主要是都要懂得保护自己的身体和精神，在平时就善于积累获得健康的方法。

一个人如果将全部精力都放在自己的业务和工作上，很少休息更换工作的内容或改善工作的环境，甚至有时候毫无改变，那么他的思想往往有活跃的机会。一个人总是沉浸在呆板不变的状态之中，很少有游戏娱乐，那么就容易感到自己的职业生涯乏味无聊。因此，一个整天埋头于工作，在生活中绝少娱乐的人，往往也会在事业上过早地进入衰老状态。当然，工作与生活上的毫无生机和变化，也是使才华早衰甚至枯竭的最大因素。

那些整日整年埋头苦干，即便遇见老朋友也没有时间问候的人，常常不是能够成就大事业的人。我知道的一位成功的商人，他是某个大企业的总经理，但他每天只用两三个小时的时间来工作。他经常外出游历，以此来充实自己的思想。他非常清楚地认识到，只有拥有了健康的身体，才可以拥有最大的力量来应对工作。后来这位商人在事业上取得了巨大的辉煌。由于他工作的时候，精力和体常充沛，所以工作效率就非常高，并且很少失误，他工作两三个小时竟然过普通人八九个小时的工作成果。

一个对生活有着谨慎态度的人，他的体内潜藏着巨大的能量，各种疾病的侵袭。但如果一个人耗尽了他所有的体力和精力，意外情况的发生，只好束手就擒了。美国有一句非常流行的格言，就是“只工作而不游戏，使杰克变成了一个笨孩子”。人类的天性中，存在着游戏和娱乐的一面，所以游戏和娱乐是人们生活中不可缺少的组成部分。可是现在就有不少雇主，整日逼迫雇员埋头工作，他们不懂得，适当的游戏和娱乐可以使雇员们获得更加健康的身体，这样对提高工作的效率在大自然的规则面前，不少人觉得自己可以蒙混过关，所以他们一点也不重视。

这种思想与做法真的是非常愚蠢，这些人整天过矛盾至极的生活，用有远大方面不善待自己的身体， 方面还要请医生来诊治他们的身体。结果，胃病、失事情。眼、癫狂、神经衰弱等病症，都一一上门拜访。主要是一个人是否具有充足的脑力全要取决于身体是否强健，而一个拥有健康体魄的人，其才干与效能可以超过十个体弱者的才能与效能，因此我们所需要的是一种健全的身心，过一种有节制有规律的生活。
第3个回答 2019-01-18
就是要相信自己,也相信别人,严以律己,宽以待人,胸怀祖国,放眼世界.这样,我们一定能保持健康的心态. 说道底,决定人心态的是人的理想、人生观、世界观.一个人具有远大的目标,正确的人生观,胸怀宽广,执着进取,挑战自我,不屈命运,坚信自己,积极思想,那么,他一定能保持健康的心态,拥有美好的人生.
第5个回答 2019-01-18
人生，或许总有遗憾；生活，不总是一帆风顺。因为懂得，所以洒脱；因为从容，所以快乐；没有永远的晴天，也没有永远的雨季，晴天时晒晒太阳，雨天时听听雨声。也许，有风有雨的日子，才承载了生命的厚重；风轻云淡的日子，更适于静静的领悟！相遇容易，相伴不易，也许一个转身就是永远；相识容易，相守不易，也许一次伤害就是劫难。所以，好好珍惜吧，既相遇，莫相忘，既相伴，莫伤害！
人生最重要的两件事： 一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。