1、第一：先卸掉V刹原来的螺丝。
2、把螺丝、夹器片、套筒、垫圈按顺序安装到V刹桩上。
3、上紧即可。
V刹是自行车上的一种非常常见的刹车制动装置，由两块刹车皮对车圈互夹产生摩擦力，从而达到制动的效果。因其形状酷似“V”字，所以称为V刹。V刹广泛用于各种自行车和电动车。
一、V刹的优点：
1、重量轻；
2、结构简单，便于安装、保养与维修；
3、造价低廉，性价比高；
4、维护成本相对低廉。
二、V刹的缺点：
1、雨天、泥地或涉水路面易打滑；
2、长时间摩擦生热，制动效果降低；
3、用力过大会导致轮胎抱死；
4、安装不当会导致车圈变形；
5、不良的刹车皮会损伤车圈乃至轮圈开裂，不良的车圈可能会导致刹车力度和寿命不足；
6、长距离制动摩擦时因橡胶的柔软性会导致摩擦面过热产生制动力衰减或丧失。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-11-21
我也是转的，希望帮得到楼主。
V刹的安装和调整安装与配置一.基础信息所需工具
3、5mm内六角扳手
剪线钳
扭矩扳手
安全信息配套的刹车手制必须是直拉(direct-pull)类型的，如Speed Dial Ultimate、Speed Dial Ti/7/5和AD3等。
刹车的效力依赖于许多因素，除刹车产品本身外，还包括车速、地面类型和条件、刹车力量、刹车的正确安装和维护、刹车线、手制、刹车垫、车况、骑行者的体重、正确的刹车技术、天气、地形以及其他许多因素等等。
请记住，在潮湿条件下需要更长的制动距离。为了减少可能的意外事故和最小化的磨损，要避免车轮的抱死(locking-up)。
二.安装(1).安装刹车步骤：
清洁干净刹车安装座。
在安装座抹上一层黄油，把刹车装入安装座。
锁紧固定螺丝，扭距5-7Nm(43-61 in lb)。
(2).安装刹车块步骤：
(该步只针对Ultimate型号)
注意前后刹车上的刹车块的正确方向！刹车块托架上的箭头方向必须指向自行车前方：
安装刹车块垫圈，使得当刹车块抵在车圈时两刹车臂之间基本平行：
有四种垫圈选择，3mm、4mm、5mm和6mm：
接下来，调整刹车块使其与车圈平行，而且刹车块的顶部比车圈顶部低1mm：
保持刹车块现在的正确位置，锁紧固定螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
(3).反装刹车夹环(只针对Ultimate型号)该步可选，对于右手(right hand)形式走线，可以把夹环和螺丝装到右手边的刹车臂上。
步骤：
取下夹环和固定螺丝。
位置反转180度，装到右边刹车臂上。
锁紧夹环螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
(4).安装防尘套步骤：
插入防尘套。
不要把防尘套推到最顶部！
这样可以在不移开防尘套的情况下就可以脱开夹环：
(5).固定刹车线步骤：
拉紧刹车线，使得每边刹车块和车圈的距离为1－1.5mm：
锁紧刹车线固定螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
(6).居中刹车步骤：
通过调整两边的弹力使刹车居中。
顺时针转动(用3mm内六角扳手)弹力调整螺丝可以增强弹力，反之则减少弹力：
(7).测试步骤：
用双手使劲捏紧刹把，重复十几次，确保刹车线固定良好，操作稳当。
确保刹车线在固定处不会滑动。
必要时重新锁紧螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
三.其他信息故障/技术提示
刹车的弹力调得越轻，刹车时需要的手的力量就越小，更轻的弹力也可以使刹车更好的居中。
Avid Single Digit刹车设计与自身提供的Avid导管和防尘套搭配，使用别的相应产品可能会使刹车失灵，从而导致严重的伤害。
刹车块的状况在刹车性能中扮演着重要的角色，每次骑行前请进行检查，必要时需更换。
RW2刹车块更换
为了确保正确的配合，请总是使用Avid的RW2(Rim Wrangler 2)刹车块。
从刹车块安装托架取下锁钉，将旧刹车块滑出，确保托架里没有杂物：
装入新刹车块，确保其完全滑进托架，到达托架的前边缘。按入锁钉，直到全部本回答被提问者采纳
V刹的安装和调整安装与配置一.基础信息所需工具
3、5mm内六角扳手
剪线钳
扭矩扳手
安全信息配套的刹车手制必须是直拉(direct-pull)类型的，如Speed Dial Ultimate、Speed Dial Ti/7/5和AD3等。
刹车的效力依赖于许多因素，除刹车产品本身外，还包括车速、地面类型和条件、刹车力量、刹车的正确安装和维护、刹车线、手制、刹车垫、车况、骑行者的体重、正确的刹车技术、天气、地形以及其他许多因素等等。
请记住，在潮湿条件下需要更长的制动距离。为了减少可能的意外事故和最小化的磨损，要避免车轮的抱死(locking-up)。
二.安装(1).安装刹车步骤：
清洁干净刹车安装座。
在安装座抹上一层黄油，把刹车装入安装座。
锁紧固定螺丝，扭距5-7Nm(43-61 in lb)。
(2).安装刹车块步骤：
(该步只针对Ultimate型号)
注意前后刹车上的刹车块的正确方向！刹车块托架上的箭头方向必须指向自行车前方：
安装刹车块垫圈，使得当刹车块抵在车圈时两刹车臂之间基本平行：
有四种垫圈选择，3mm、4mm、5mm和6mm：
接下来，调整刹车块使其与车圈平行，而且刹车块的顶部比车圈顶部低1mm：
保持刹车块现在的正确位置，锁紧固定螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
(3).反装刹车夹环(只针对Ultimate型号)该步可选，对于右手(right hand)形式走线，可以把夹环和螺丝装到右手边的刹车臂上。
步骤：
取下夹环和固定螺丝。
位置反转180度，装到右边刹车臂上。
锁紧夹环螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
(4).安装防尘套步骤：
插入防尘套。
不要把防尘套推到最顶部！
这样可以在不移开防尘套的情况下就可以脱开夹环：
(5).固定刹车线步骤：
拉紧刹车线，使得每边刹车块和车圈的距离为1－1.5mm：
锁紧刹车线固定螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
(6).居中刹车步骤：
通过调整两边的弹力使刹车居中。
顺时针转动(用3mm内六角扳手)弹力调整螺丝可以增强弹力，反之则减少弹力：
(7).测试步骤：
用双手使劲捏紧刹把，重复十几次，确保刹车线固定良好，操作稳当。
确保刹车线在固定处不会滑动。
必要时重新锁紧螺丝，扭距6-8Nm(52-69 in lb)：
三.其他信息故障/技术提示
刹车的弹力调得越轻，刹车时需要的手的力量就越小，更轻的弹力也可以使刹车更好的居中。
Avid Single Digit刹车设计与自身提供的Avid导管和防尘套搭配，使用别的相应产品可能会使刹车失灵，从而导致严重的伤害。
刹车块的状况在刹车性能中扮演着重要的角色，每次骑行前请进行检查，必要时需更换。
RW2刹车块更换
为了确保正确的配合，请总是使用Avid的RW2(Rim Wrangler 2)刹车块。
从刹车块安装托架取下锁钉，将旧刹车块滑出，确保托架里没有杂物：
装入新刹车块，确保其完全滑进托架，到达托架的前边缘。按入锁钉，直到全部本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-11-20
刹车的安装和调试还要有经验的人来做，毕竟关系到自己的人身安全！ 最好是去车行！！！
第3个回答 2011-11-20
去店里 这个说不清的