维生素C片的每日用量

Question

请问，有谁知道维生素C的每天服用量呢？
我是去药店买普通的那种小瓶子装的维生素C片，每片含量0.1克。
我买维生素C的用处是为了可以补充维生素C，因为我脸上有点斑，肤色也不均匀。我不想使用任何的化妆品，只想吃维生素C。
谢谢，请好心人告诉我一声。。
我买的药，什么都没写。。
只写每片含0.1克，，所以我根本不知道该吃多少。。

Answer 1

维生素C是防止雀斑形成的最大功臣，因为维生素C可抑制黑色素的活动力，具有保持肌肤美白的效果。但是，维生素C只能预防雀斑的产生，如果要治疗已经产生的雀斑，就得仰赖维生素E的功能！维生素E可使微血管扩张，促进血液循环，因此人体的新陈代谢也会变得活跃，让肌肤滋润，有弹性光泽。
建议每天至少摄入500毫克VC和10毫克VE，0.1克=100毫克，你自己算吧！另外建议你为了健康最好不要吃药物维生素，选择含天然成分的维生素吧，现在市场上很多优秀的天然维生素品牌，不妨试一下！
祝你早日拥有美丽的肌肤！

Answer 2

按药品说明书的要求吃就行,你一天一片就行，0.1g=100mg
口服。用于成人： 1.饮食补充：一日50～100mg。 2.慢性透析病人：一日100～200mg。 3.维生素C缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。小儿每日100～ 300mg，至少服2周。 4.酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。 5.特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600mg，分次服用。

参考资料：http://www.chinapharm.com.cn/html/database/drugmanual/1060/DED25243701092005KVU.html

Answer 3

每天服用维生素C 50—100mg

维生素C过量可以引起败血症!每天不能超过1000毫克

Answer 4

ms是吃一片的~通常维生素片都是每日一片本回答被提问者采纳

Answer 5

我是学医疗整型和生活美容学的，维c要看每片的含量，含量多的每天一片就好了。注意，是晚上吃哦