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减肥期间下列食品可以代餐吗??蔬果减肥有没有副作用??
如题所述
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推荐答案 2011-11-18
蔬果减肥没有副作用。早晨最好是喝杯牛奶在吃个香蕉。晚上最好不要吃饭。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://22.wendadaohang.com/zd/0IIfTI2IT.html
其他回答
第1个回答 2011-11-19
╮维 ║减│║ 肥│║茶║│塔╰╮很好
☆╰ ╘∞╛╘∞╛ ╘∞╛╘∞╛☆╮lcl
第2个回答 2011-11-18
还是要少吃...
相似回答
...
能
吃燕麦吗?一次吃多少
?蔬果减肥有
什么
副作用吗??
答:
是减肥食品,
可以在早餐或晚餐代替主食使用
,一般的瓷汤勺一勺的重量为35g,一勺适宜一顿,可放在杯中倒入适量的水放入微波中加热,取出时会膨胀粘稠成为燕麦粥。蔬果减肥也是有效的减肥方式,但也要适当配合粗粮及主食,只要适量不会发胖。
蔬果减肥有没有副作用?
答:
一般没有 但是呢 吃蔬菜最好还是要熟 有些蔬菜含生物碱之类的比较多
,没有熟透容易不同程度的食物中毒,比如四季豆。另外呢,从吸收维生素来说,还是要适当用些油来炒的,因为这些往往是脂溶性的,这样才易吸收(比如吃胡萝卜和青椒),没弄熟,油太少就不易吸收,所以减肥平时吃的油就主要花在蔬菜...
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