脸很胖还有双下巴怎么减

Question

两腮和下巴肉很多 原先是长脸 长的不能说帅但是不难看 现在脸很圆 很长时间没见面的人都说我太胖了 有什么办法能减掉两腮和下巴么 我身上不是很胖

不要告诉我吃药 也别说不用减什么的 谁都不希望自己胖 不用减我就不来求助了
请说些实际的 有效地办法

Answer 1

这个方法 绝对要试
如果说你觉得伸舌头太难看的话，就闭着嘴，舌头在嘴里用力顶你的下牙床，用手摸一下，现在你下巴处的肉是不是收紧啦，就这个动作才能收紧下巴处的肌肉，

Answer 2

经常抬头，吃点口香糖

Answer 3

每天说 a o i 啊 哦 咦 哇 呀 表情夸张点

Answer 4