随着人民生活水平的不断提高,很多人都把健康抛诸脑后,近年来的健康数据显示,罹患高血糖、糖尿病等心脑血管疾病的人群逐年增多。其中又以50岁上下的中老年人为“重灾区”。
那么高血糖有什么样的临床表现呢?
(1)咽干舌燥:喉咙出现干燥的状况,大量喝水,频繁排尿,身体一直处于缺水状态,
(2)视力模糊:因为糖尿病会对视网膜产生影响,引起视网膜的相关病变,如出现此类症状应及时到医院进行治疗。
(3)尿液异常:排尿多,尿液出现泡沫多、尿渍发白、有粘性。
(4)饭后低血糖:因胰岛素的生成出现异常,导致分泌过程变慢。所以容易产生头晕、心悸的感觉。
(5)体重减轻:吃了很多东西,无法吸收,机体营养成分流失,所以导致体重的减轻
而这些病证都是糖尿病等心脑削刮疾病临床表现,针对这些症状,在此提几点建议
①注意饮食,尽量避免吃高糖分、高热量、高盐分的食物。
②适量运动,如散步、慢跑、快走等,以促进血液循环。
③保持愉悦,良好的心情有助于稳定血压。
《本草经》里记载的青钱柳薏仁无糖茶配方,其中青钱柳就被誉为是医学界的“第三棵树”,薏仁更是治疗糖尿病的医学临床用药。将青钱柳和薏仁一起做茶长期饮用可达到降脂减压、促进新陈代谢、排毒养颜的效果。
糖尿病真的不容小觑,一起行动起来吧,毕竟预防大于治疗。